一、清肺百合湯雪耳、蓮子、百合、骨頭湯:1、原料:雪耳75克、蓮子100克、百合100克、骨頭500克。2、做法:清洗上述材料後，加水煮沸，煮3小時。桑百皮、百合、排骨湯:1、原料:桑百皮50克、百合75克、排骨500克。2、做法:......

寒冷的冬天，養生也離不開熱湯。通過食譜，提高身體免疫力，安然舒適地度過冬天，哪種湯最適合女性在冬天喝呢？冬季養生湯1:燕窩瘦肉湯效果:具有補肺養陰、滋潤肺的效果，能治療虛勞和支氣管幹熱咳嗽、肺出血。材料:瘦肉4、2、燕......

因爲陰虛肺熱導致咳嗽、盜汗、渾身無力時，可以在醫生指導下應用洋蔘保肺丸、黃芪生脈飲、清肺消炎丸、玉屏風顆粒等中成藥慢慢的調理，滋陰潤肺緩解病情，而且副作用比較小。秋天天氣乾燥，此時如果經常吃辛辣刺激的食物，在日......

豬蹄，是一種美味、營養價值又特別豐富的上等佳品，它的做法十分多樣，爽滑可口的味道深得大家的喜歡，豬蹄除了可以滋潤我們的皮膚和毛髮，還具有很高的食療價值，既能滋養肺部，又能補血，下面爲大家推薦兩種豬蹄的做法，簡單方便又不......

每個人都有喝粥的經歷，有的人喜歡喝粥，有的人不喜歡喝粥。但是喝粥對腸胃有好處，有養生效果哦特別是現在是春天。吃粥能夠滋補身體，能夠潤肺滋喉，能夠調和身體，是春季養生不可或缺的角色。接下來，小編介紹五種春季養生粥。春......

女性們希望自己總是保持有魅力的狀態，但身體上各種各樣的狀況會產生各種各樣的偏差，月經是很多女性每月面臨的狀況之一。月經期間吃什麼比較好？生理日不舒服會讓很多女孩頭痛。其實，吃食物的話，不僅可以減少生理日的不舒服......

山藥扁竹筍老鴨湯原料:山藥、扁竹筍、老鴨、金華火腿、枸杞子適量。做法:鴨子洗乾淨，掉頭頸皮，用流水洗鴨嘴，拔掉鴨舌皮。扁筍用清水泡2小時半途換2次清水，金華火腿用溫水洗淨切片，山藥去皮洗淨切成滾刀塊。鴨子用冷水放入......

炎熱的夏天，大家都比較喜歡呆在空調房裏，長期處於空調的環境中，容易使得人肺部乾燥，在季節轉換的時候，也是非常容易出現這樣的情況。大家可以通過飲食去進行調節，肺乾燥可以喝什麼滋潤湯呢？1、南杏仁雪梨湯材料：南北杏仁各10......

冬季天氣寒冷，氣候乾燥，隨時可能被呼吸道疾病襲擊。專家注意到冬天要特別注意養肺。因爲肺臟直接與大氣相通，冷空氣到來後，最容易刺激呼吸系統，加上抵抗力減弱，就給病原微生物以可乘之機，使人傷風感冒。進入冬天后，人們希望開......

1、潤肺銀耳湯原料:銀耳5克，冰糖50克。製作方法:將銀耳放入盆中，用溫水浸泡30分鐘，透明後取出蒂頭，取出雜質，將銀耳撕成片狀，放入清潔的鍋中，加入適量的水，用武火煮沸後，用文火煮1小時，加入冰糖，直到銀耳煮熟爲止。2、潤肺豆漿粥......

百合含有豐富的蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼和鈣、磷、鐵、維生素等，是適合幼兒的營養品。中醫用百合作補血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃。現代研究表明，百合具有明顯的鎮咳、平喘、止血等作用，提高淋巴細胞轉化......

一、青龍白虎湯原料:青橄欖10枚(破碎)，蘿蔔250克(切片)。做法：將兩味用料加適量水煮湯。功效：潤肺滋陰，消痰理氣，解毒利咽。適用於喉嚨腫痛、扁桃體炎。二、銀耳花旗參豬肚湯原料：豬肚250克，銀耳100克，花旗參25克，烏梅3粒，鹽，清......

杏劍豬肺湯材料:南杏仁12克，劍花幹品30克(劍花250克)，棗2張，豬肺500克。做法:先用清水沖洗新鮮豬肺，切粗的南杏仁用溫水稍微浸泡，去外皮，洗乾淨的劍花用清水浸泡，洗乾淨的上述各物準備好後，將南杏、劍花、棗、豬肺一起放入瓦......

滋陰潤肺的中藥有很多種的，比如說麥冬，有滋陰之功，能養陰生津，川貝擁有清熱潤肺、化痰止咳的功效，還有款冬花等，而且中藥的好處是非常多的，但是患者患病以後，不能夠擅自吃中藥的，需要讓醫生給開藥，對症按量的服用，纔可以發揮藥效......

冬天接近尾聲，但天氣依然乾燥，喉嚨容易發癢。因此，此時潤澤的湯是必不可少的，不僅滋潤身體，還滋潤乾燥，從身體到心靈都很舒服！冬季清潤湯一、沙蔘玉竹燉山斑魚材料:玉竹10克、沙蔘10克、山斑魚100克。做法:先把山斑魚洗乾淨，......

塘葛菜煮生魚:新鮮塘葛菜1斤，生魚1斤(去鱗和內臟)，瘦肉22片，棗4片，姜30克，果皮1/8片，清水18碗，火鍋10-12碗，取湯調味，8-10人使用。效果:養陰、清肺、潤燥。特徵:湯清新美味。川貝南北杏煮豬肺:豬肺半斤，瘦肉2，豬骨4，川貝25克，南北......

進入春季，因天氣的冷暖變化，使得感冒咳嗽的多起來，有的感冒好了，咳嗽的症狀卻未減輕。此時應清熱化痰，養陰潤肺。介紹一些養陰潤肺的食療。蘿蔔飲用一隻紅皮蘿蔔，洗淨切碎後，加入麥芽糖2~3勺，放置1夜，飯後服用蘿蔔糖水，具有止咳......

在寒冷的冬，皮膚乾燥，喉嚨發癢，容易着火，對女性來說，這些容易影響自己的容貌。所以，這個時候要準備清潤美膚的飲食療法，使自己的冬天也美麗！1、用橄欖梨燉瘦肉的做法:先洗瘦肉，用沸水稍微煮後切塊，用梨洗，切片，然後用洗過的橄欖、......

清肺湯做法有三種。①雪耳、蓮子、百合、骨頭湯。選雪耳75克、百合100克、排骨500克，清洗後加水把材料一起放入煲內煮沸，煲3小時。②桑百皮、百合、排骨湯。選擇桑百皮50克、百合75克、淮山適量、排骨或瘦肉500克，洗淨加......

中醫認爲秋分節氣自然界的陽氣漸收，陰氣漸長，景物蕭條，空氣乾燥。由於燥是秋季的主氣，而我國自古就有“燥令傷肺”之說，也就是這個時節的人體極易受燥邪侵襲而傷肺。因此，秋季養生首先要養肺。少汗、咳嗽等症狀:乾燥風多幹......