跟着感覺走，自作主張認爲自己應該補的情況比比皆是。比如說疲勞，現在很常見，是亞健康狀態的主要表現形式之一，有個醫學名詞叫慢性疲勞綜合徵(CFS)，有個別醫院還開設疲勞門診了，可見有多少人經常疲勞了。疲勞的人很多喜歡補，......

(一)血虛體質有什麼表現總體特徵：血虛體質是指血液虧虛、臟腑百脈失養，所表現的全身虛弱性的體質狀態。形體特徵：面部沒有光澤，口脣、牙齦及指甲等顏色淡白;時有頭暈，易自覺心跳快而強;手足容易發麻，或者痙攣;睡覺多夢，醒後......

陰虛體質者經常性的會出現陰血不足，患者會出現一些熱情表現，比如經常性的會感覺到口渴，喉嚨發乾，失眠，脾氣暴躁，皮膚黯淡無光，粗糙，夜間盜汗以及手足發熱等；對於其調理需要從生活中入手，可以選擇飲食調理、起居養生調理、經絡養......

一些氣虛體質的患者在日常生活當中，會出現全身無力、疲憊不適的情況，很容易會有無精打采的狀況出現。即使是在說話的時候也沒有力氣。另外還會出現咳嗽痰多的症狀。在出現氣虛以後，患者可以通過飲食來進行調理，並且要注意......

我們應該經常遇到身邊很多怕冷的人。當我們還穿着薄衣服的時候，那些人已經穿上了厚衣服。是什麼導致了這種情況？怕冷是體虛的表現嗎？第一，怕冷的一個重要表現就是氣虛。一般來說表現爲精神不足，整個人感覺特別懶，特別虛弱。......

對於很多人來說，對於自己是否腎虛都十分的關注，腎虛出現會讓你體弱多病，中醫表示：腎乃先天之本，腎是人體正氣的根源，只有正氣寵物，猜題纔有足夠能力清楚疾病，所以養生護腎是我們最應該關注的問題，但是平常人們對腎的認識並不多......

身體發熱可能是腎陰虛的表現，腎陽虛通常不會導致身體發熱，但身體發熱不都是腎陰虛引起的，還可能與氣虛不固、發燒等原因有關。中醫將腎虛分爲腎陽虛和腎陰虛兩種類型，腎陽虛時常有畏寒怕冷、手腳冰涼的表現，不會感覺身體發......

有些人是痰溼體質，有些人是過敏體質，還有一些人是陽虛體質。陽虛體質的人，特別怕冷，而且小便清長、夜間多尿。對於陽虛體質的人，建議人們飲食均衡，而且注意保暖，多去戶外鍛鍊，可以提高身體素質。在生活中有各種各樣的體質，比如......

跑步、健身等鍛鍊方式這已經是融入了我們日常生活的範疇內的運動，想要擁有好身材的朋友們選擇運動方式也很多。跑步一般會作爲首選的瘦身運動，通常有人問道，爲什麼我跑了兩圈就已經氣喘噓噓了，看別人跑個十圈跟個沒事兒人......

陰虛質是指人體精、血等陰液虧損，失去潤澤臟腑、滋養經脈肌膚的功用，出現虛火上炎的偏頗，只是看上去很健康，是一種常見的亞健康體質。但很多朋友明明屬於這種體質，自己和家人還沒察覺。下面就爲您介紹陰虛體質的表現及調養......

血虛體質的表現主要分爲兩種，分別是血不載氣以及臟腑失養等，而大家如果存在着血虛體質，可以從飲食以及精神兩方面下手，進行調養，並且大家還可以通過藥物養生和調整生活作息的辦法，來達到不錯的調養效果。儘管現在醫學技術，在......

可能很多人都認爲，陽虛只是男性朋友纔會出現的症狀，其實現實生活中很多女性朋友，也會出現陽虛的症狀表現，那麼女人陽虛體質的表現有哪些呢?女人陽虛會有舌淡而胖，手腳冰涼畏寒怕冷，精神不振等等的症狀。1、畏寒怕冷如果女性......

妊娠生產是一個非常耗費精力的過程，過程一般會長達24個小時，產婦的體力會得到很大的耗損，並且生孩子的過程中會流出大量的血液，這對身體的負面作用是很大的。許多人在生完孩子之後都會有很多的症狀，其實這些都是身體虛弱導......

有些女性平時很怕冷，月經不調，腹部也容易積脂，不僅影響美麗，還影響健康。很多女性不知道爲什麼自己會這樣，其實這個症狀表明你是陽虛體質，需要用陽虛體質的烹飪方法來調整。陽虛的主要表現是怕冷，特別是背部和腹部特別怕冷，到......

一般情況下，陰虛體質會有手腳冰涼、大便異常、缺乏精神、宮寒痛經、易患婦科疾病等，具體分析如下：1.手腳冰涼：患者常常害怕寒冷，手腳冰涼。陽氣就像自然界中的太陽，如果陽氣不足，內部環境將處於“冰冷”狀態。中醫認爲，感冒主......

「導讀」陰虛體質是人體的內臟功能失調，便會使體內陰液缺失，從而產生了內熱的一種不良體質。很多人都不瞭解這種體質，同時也意識不到自己受否是陰虛體質，下面小編就給大家介紹一下相關症狀，大家可以自己辨別。陰虛體質的表......

陽虛體質者主要表現爲四肢冰涼、精神渙散的症狀，女性會出現痛經、月經不調，甚至是演變爲不孕不育的後果，而男性則是出現陽痿早泄的情況。調理陽虛體質首先需要改善飲食，不要吃涼的、辣的等刺激性食物，多吃羊肉、韭菜等食物......

陰虛體質會導致人體的陰陽失衡，使得肝火旺盛，十分易怒，還會使得皮膚乾燥、眼睛乾澀。因爲這種體質比較隱蔽，不易被大家發現，所以經常會被忽略。如果大家有小編下面介紹的大多數症狀，且十分突出的，那麼就可能屬於陰虛體質了。......

陽虛也就是老人們常說的精氣神不足，男人陽虛會出現一系列的病症。導致身體每況日下，所以陽虛體質的人一定要及時的調養，這樣身體纔不會被掏空。那怎樣才能知道陽虛體質的表現及調養呢？下面就和小編一起來了解一下吧。陽虛......

陽虛體質的表現是很多的，比如四肢冰涼、怕冷，精神不佳、月經不調、痛經，顯老等，這些都是陽虛的表現。如果有這些症狀，可以去醫院檢查一下，確診以後去調理。陽虛體質是不健康的，如果屬於陽虛體質，必須要及早的治療，調理，不然對身......