便祕是由胃腸傳導異常、津液不足引起的。飲食進入胃，經脾運化、吸收，剩下的糟粕通過大腸的傳導排出，大便是否正常傳導，必須依賴津液的溼潤和陽氣的推進。兒童脾經常不足，容易受到飲食傷害，多數情況下，真邪留置大腸，津液輸而變......

通草鯽魚湯可以助生乳汁，但是很多媽咪想做這個湯的時候，就納悶了，到底放多少的通草才合適呢？放多了會有影響嗎？其實，通草鯽魚湯要根據每個媽媽的身體情況，以及鯽魚的量來決定放多少通草。由於通草是一種中藥，還是按照一定的量......

便祕幾乎是每個人都經歷過的煩惱，經常便祕，體內的毒素堆積在體內不能排出體外，容易出現臉上的斑點和青春痘，痔瘡、大便出血、疼痛等現象，影響人的健康。便祕主要是因爲生活飲食不規則，吃太多辣的食物，熬夜，上廁所看書，看報紙等......

便祕吃蘿蔔可能有通便作用，也可能效果不明顯，需要看便祕的原因。如果功能性便祕，消化不良造成的腹脹、便祕症狀，吃蘿蔔具有消食解氣的作用，可以通便緩解症狀。因爲蘿蔔中含有澱粉酶和消化酵素，有利於食物中澱粉和脂肪的分解......

「導讀」對於寶寶，媽媽總是想給他最好的。相比以前，現在越來越多的人慢慢覺得母乳對於寶寶是最好的。所以很多媽媽都堅持給自己的孩子母乳餵養，然而對於很多新手媽媽來說，在母乳餵養過程中總會遇到大大小小的難題。比如乳......

豬腳湯對於在哺乳期的媽媽來說並不陌生，豬腳湯含有豐富的蛋白質和脂肪，可以加快新陳代謝的速度。豬腳對於哺乳期的媽媽來說更是寶貝，不僅美容養顏對於奶水堵塞的媽媽還具有疏通乳汁的作用。功能這麼強大的通乳豬腳湯該如......

對於便祕患者來說，可以通過服用火麻油、西梅汁、香蕉泥以及藥物的方式，從而達到通便的作用，具體分析如下：1.火麻油可以通過空腹和火麻油，或者使用火麻油炒菜，能夠起到潤滑的作用，達到潤腸通便的效果，改善患者便祕的症狀。2.西......

「導讀」美味的通草豬蹄湯，這是有助於媽咪們下奶的哦，雖然通草作爲一種中藥，它基本上是沒有什麼副作用的，所以媽咪們可以放心吃，但是注意均衡飲食就好！通草豬蹄湯放多少通草很多媽咪們是第一次生寶寶，未免對於一些事情都有些......

很多愛做菜的朋友在做通草鯽魚湯的時候往往會因爲把握不準放的劑量而煩惱。今天媽網百科就給大家提供一些通草劑量參考吧！通草作爲一位中藥，主要有通乳的功效，常規劑量的6克左右，而大劑量服用可以增強通乳的功效。而通草......

方法：站立，放鬆全身，用拇指按壓下腹部兩側，力量適合耐受。同時，呼吸良好，按壓吸氣，使膈肌下降，腹部膨脹，慢慢吐出，重複多次。功能：有助於調節臟腑，引導大便。方法：仰臥雙腿彎曲，另一人將一隻手或兩隻手伸展在右下腹，沿結腸位置向上、......

「導讀」通草功能主治清熱利尿，通氣下乳。用於溼溫尿赤、淋病澀痛、水腫尿少、乳汁不下。與鯽魚或豬腳一起煲燙，下奶效果更佳。所以對於剛生產完寶寶的媽媽們來說，學會通草鯽魚湯的做法是十分必要的哦！但是很多愛做菜的朋......

木瓜，其果實味澀，可水煮或浸漬糖液，入藥有解酒、去痰、順氣、止痢的功效。果皮乾燥後仍光滑，不皺縮，所以有光皮木瓜之稱。木瓜中的木瓜蛋白酶可以將脂肪分解爲脂肪酸，加快人們對食物的消化和吸收，具有健脾消食的療效。木瓜有......

怎麼給寶寶通便寶寶通便吃什麼好，關於寶寶“便便”的問題，一直都深受媽媽關注。但是其實添加輔食以後大便次數變少是正常的。不過也有的寶寶確實被便祕困擾，下面本站的小編就來說說：怎麼給寶寶通便寶寶通便吃什麼好。什麼......

適當食用芭蕉對於通便是有一定效果的。芭蕉也叫矮腳蕉，果皮薄，果肉乳白，細膩香甜，營養豐富，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵等營養元素。有益胃生津、潤腸通便、......

「導讀」現在的人們選擇菜譜種類越來越多，餐桌上往往出現很多不同種類的魚，而人們在烹飪魚時也有不同的製作方法，比如有油炸、清蒸、紅燒等；也有人喜歡用魚煲湯，比如砂仁鯽魚湯、紅棗鯽魚湯、鯽魚冬瓜湯、通草鯽魚湯等，總之......

便祕是很多人都會出現的不良症狀，尤其是在上火的時候，是很容易引發便祕的。人們在便祕的時候，通常都是服用藥物通便，其實便祕是可以通過食療來調理的，有不少蔬菜都有通便的作用。那麼，便祕吃什麼菜通便呢？1、芹菜：具有通便效......

很多媽咪們是第一次生寶寶，未免對於一些事情都有些陌生，比如通草豬蹄湯要怎麼做？放多少通草？其實，通草的量，要根據豬蹄的量以及放水的多少來決定。如果你的通草豬蹄湯放豬蹄2只，一般通草15克就可以了，煮好之後只喝湯就可以了......

通草豬蹄湯中的通草作爲一種中藥，不是你想放多少就多少的，那麼要想達到效果，應該放多少通草合適呢？其實，通草的量，要根據豬蹄的量以及放水的多少來決定。如果你的通草豬蹄湯放豬蹄2只，一般通草15克就可以了，煮好之後只喝湯就......

因爲天氣炎熱乾燥，很多人會遭受便祕問題的困擾，這是非常不利於減肥養生的，不僅如此，便祕還會讓人發胖，小肚子凸出，所以，要想實現秋日減肥，便祕問題首先要被解決掉，學做4款排毒通便減肥湯吧，不僅能讓你除去便祕困擾，還能讓你的瘦......

便祕患者可以吃火麻油、蜂蜜、香蕉等食物通便，也可以服用滲透性瀉劑、促動力藥、微生態製劑等藥物通便。一、食物通便1.火麻油火麻油入脾、胃經，有潤燥滑腸、滋養補虛的作用，便祕者用火麻油炒菜或在早晨空腹喝兩勺火麻油......