衆所周知，酸奶是用牛奶發酵的，口感酸甜，營養豐富，越來越受歡迎。此外，喝酸奶有助於腸道運動，加快食物消化，預防便祕，還能預防結腸癌。那麼，喝酸奶應該什麼時候喝呢？早上早上的飲食最需要保證營養，酸奶中含有很多人體所需要的營養......

什麼時候給寶寶斷奶最好呢？這是許多母乳餵養的媽媽都想知道的問題。目前，世界衛生組織建議，母乳餵養最好要堅持到寶寶1歲，到了2歲還能吃到母乳的寶寶是幸福的，如果能夠實現自然離乳對媽媽和寶寶來說都是最完美的選擇。名詞......

大家都說孕媽咪是一個人吃，兩個人吸收，所以孕期一定要吃好才能滿足胎兒的營養需求。但是孕期一般的飲食有時並不能全面提供孕婦所需營養，比如鈣質的缺乏，這時孕婦奶粉無疑是最佳選擇。那麼喝孕婦奶粉有什麼要注意的嗎？喝孕......

酸奶是常見的養生飲品，不少人都愛喝，那麼喝酸奶的最佳時間是什麼時候呢？通常來說，一般飯後30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。但是，中醫建議，要想發揮酸奶補鈣的最大功效，酸奶要在晚上喝最好。原因：1、晚間12點至凌晨是人......

給寶寶斷奶是許多媽媽的煩心事，看着小傢伙哭鬧不休，自己也手足無措，是不是斷奶斷得不是時候呢？斷奶的最佳時間是什麼時候呢？一般來說，寶寶斷奶的最佳時間是8-10個月，完全斷奶的最佳時間是在10-12個月。建議給寶寶斷奶最好是......

母乳雖然是寶寶最好最有營養的食品，但隨着寶寶一天天長大，母乳所供給的營養已無法滿足寶寶生長髮育的需求，所以，寶媽應適時增加輔食餵養，並在恰當的時機給寶寶斷奶。那什麼時候斷奶好呢？兩個關鍵時期寶媽千萬別錯過：最佳月齡......

很多人都認爲，早上是喝牛奶的最佳時間，事實真是這樣嗎？其實，喝牛奶的最佳時間應該是晚上。爲什麼？下面一起來了解下吧。牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物色氨酸，除此之外還有豐富的微量嗎啡類物質。這些物質都具有......

據營養學專家介紹，羊奶在國際營養學界被稱爲“奶中之王”，羊奶的脂肪顆粒體積爲牛奶的三分之一，更利於人體吸收，並且長期飲用羊奶不會引起發胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高於牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視爲營......

12歲的未成年人喝牛奶最佳時間段是在早晨和晚上，牛奶中的營養元素更容易被吸收。不過，在這兩個時間段喝牛奶也要注意一些基本事項。1.早晨牛奶中含有大量的鈣質、蛋白質等營養元素，對於兒童骨骼以及生長髮育都能起到關鍵......

在一天的時間內，我們人體對食物的營養的吸收率是一樣的。然而，我們要在合適的時間裏面吃合適的東西，纔有利於更好地幫助營養吸收。下面來看看我們喝羊奶的最佳時間。我們最好是在早上或者是晚上臨睡前。早上喝羊奶是爲了......

牛奶，不僅是小孩子喜歡喝，成年人也是非常喜歡哦。小小一杯牛奶，味道甜津津，不僅甜，營養價值還很高。喝牛奶已經成爲了養生人士最青睞的養生方式，喝牛奶的人很多，那麼你們真的懂得喝牛奶嗎？你們知道喝牛奶的最佳時間是什麼時候......

寶寶過早飲用酸奶反而對健康不利，每天適量喝酸奶，可以提高寶寶抵抗力，調節腸胃健康，還有助於消化，那麼寶寶酸奶什麼時候喝最好？下面本站小編帶來介紹。寶寶喝酸奶的最佳時間歲左右的寶寶就可以喝酸奶了，但是要注意以下幾個問......

「導讀」中秋過後，天氣漸漸涼爽，很多媽媽會選擇這時候斷奶。然而，“母乳無限好，只是斷奶難”！斷奶沒斷好，寶寶和寶媽都備受折磨。所以，採取正確的斷奶方法很重要。那麼寶寶斷奶的最佳時機是什麼呢？寶寶多大斷奶好？斷奶後營養怎......

「導讀」乳製品是人們生活飲食中必備的食物，其含有豐富的蛋白質和鈣等營養，對人體非常好。胎兒一出生就以母乳或者奶粉作爲食物，可見乳製品被譽爲“白色血液”這個稱號當之無愧。牛奶非常好，但也要選擇一個喝牛奶的最佳時......

現如今人們生活質量提高了，自然也就學會了享受生活，在吃東西上從來不會虧待自己，一般都會在飯後來一瓶酸奶，作爲飯後的飲品，促進一下消化。大家知道喝酸奶是有好處的，那麼喝酸奶的最佳時間和量具體什麼時候比較好呢？喝酸奶的......

你可以在飯後半小時喝酸奶，但飯後2小時是喝酸奶的最佳時間。此時，喝酸奶可以最大限度地發揮酸奶的營養和保健作用。此時，胃腸道中的胃液幾乎被食物稀釋。適用於乳酸菌的生長，抑制有害微生物的繁殖，促進胃腸蠕動和消化分泌，......

在不同時間段喝酸奶，也可以起到不同的作用。比如晚上喝酸奶最補鈣，使用電腦後喝酸奶可以更好的防輻射，午後喝酸奶可以補充精力，飯後喝酸奶對腸胃好等。可以根據自己的需要，選擇合適的時間段喝酸奶，讓酸奶的功效發揮到最大。......

有人會選擇在早餐的時候喝牛奶，認爲早餐很重要，需要補充足夠的營養；有的把牛奶當作了平時的一種飲料，口渴了就順手拿來喝；也有人會選擇晚上睡覺前喝牛奶。關於喝牛奶的最佳時間，人們都有着不同的理解。牛奶雖好，可是如果不注......

孕婦奶粉比較適合孕婦喝，它是在牛奶的基礎上，再添加了一些孕期所需營養素，例如葉酸、dha、鐵、鈣等，可以滿足孕婦懷孕期間的營養所需，那麼，孕婦奶粉幾點喝最佳時間？喝孕婦奶粉的最佳時間，是在早餐前和晚上睡覺前各喝一杯。胎......

孕婦奶粉在國外已經有好多年了，育齡女性一般在懷孕前一年內就開始喝孕婦奶粉，這樣對孩子和孕婦都有好處。那麼喝孕婦奶粉的最佳時間又是什麼時候呢？早喝孕婦奶粉可補償早孕反應造成的營養缺失70%到%到80%的孕婦在懷孕初......