1.身體活動的定義身體活動的名稱源於英文physicalactivity，過去也翻譯爲“體力活動”，定義爲增加能量消耗的肌肉活動，可以理解爲肌肉收縮(用力)做功(消耗能量)。這一定義首先排除了所謂的“被動運動”(肌肉活動但沒有用......

胃癌吃什麼食物好？對於胃癌患者來說，飲食非常重要，如果飲食不當，病情簡單惡化，合理的飲食有助於調整身體，對胃癌起到輔助治療的作用，胃癌應該吃什麼食物呢其次，專家介紹有利於胃癌治療的食物，希望能幫助兄弟。胃癌吃什麼食物好......

在現代社會生活和工作的壓力越來越大容易引起各種健康問題許多男性對自己的健康問題缺乏科學正確的認識心理壓力過大影響健康針對男性健康問題下面具體給大家推薦幾種男性健康保健方法男人只有擁有健康的身體纔能有更......

想擁有好的體型，要注意的事情很多，特別是飲食，只有合理的飲食纔能有效地幫助瘦身。飲食中每頓飯都要注意，不要攝取太多高卡路里的食物。管理自己的嘴，避免美食的誘惑確實很困難，但是沒有必要小心。今天的編輯推薦好吃的減肥......

想要健康的減肥，一定要調節飲食。注意要少吃低脂食物，多吃高纖維蔬菜，不要吃含糖量太高的水果。平時要每天堅持有氧運動30分鐘以上，同時可以配合力量訓練，增加肌肉含量。鍛鍊的同時也要注意休息，不要過度勞累。減肥一直是很......

寶寶的牙齒與人體生長髮育和身心健康都是有密切相關。因此維護寶寶的牙齒是一定要做的事兒。怎樣維持寶寶的牙齒身心健康1、維持口腔清理每一次進餐後及睡前，都應喝些溫開水以具有清理口腔、維護乳牙的功效。2、限定寶......

軟：不要久坐軟沙發。長時間坐在軟綿綿的沙發上，會對男性陰囊造成嚴重傷害。正常的坐姿是以盆骨爲支點的，陰囊可以寬鬆地處於兩腿之間。但是坐在柔軟的沙發上，陰囊會因受到擠壓而緊貼腿部，不僅會使局部溫度升高，還會阻礙局部......

身體健康帶來的好處身體健康的十大好處一、能讓身體越來越健康經常做身體可以疏通經絡、氣血，保持陰陽平衡，提高人體的整體免疫力，預防疾病，使你的身體越來越健康！二、對身體疾病有輔助治療作用做身體可以幫助你放鬆背部緊......

女性健康的常識是什麼？女性朋友想要有一個健康的身體，我們建議大多數女性朋友不妨瞭解女性健康的常識，下面我們將介紹女性健康的常識。1.甲狀腺功能測試下次體檢時不要忘記血液甲狀腺激素(TSH)水平測試。該測試將顯示影......

隨着社會生產力的提高，人們的物質生活得到了極大的滿足，生活條件越來越好了，尤其是在吃的方面體現的淋漓盡致，現在的人吃的都是高脂，高糖，高油的食物，因爲這一類的食物口感好，吃起來香，所以都愛吃，但是這種飲食是不健康飲食，對身......

女性私處的健康問題關係着女性的健康情況。私處出現不正常可能要考慮是否得了婦科疾病。從私處的顏色味道溫度來判斷是否健康，那麼本站有哪些方法判斷呢，下面本站小編就來和大家說一說。如何看私處是否健康?1、看一看白......

亞健康狀態雖然不至於危及生命，但它對人們的健康與生活卻有很大影響。亞健康的人們平時可以通過飲食調理、注意休息、保證充足的睡眠、積極鍛鍊身體以及放鬆心情等方式來增強自身的免疫力，遠離亞健康狀態。現代人的生活......

很多女性認爲每天清洗外陰和陰道是最乾淨衛生的，可以避免婦科炎症的發生。但是，爲什麼經常清洗不能擺脫陰道炎等婦科疾病的煩惱呢？專家認爲，女性的私處每天清洗不科學。女性的隱私是禁止每天清洗女性的陰部不像廣告所說的......

健康應合理現象:現代生活壓力使男性忙於家庭和工作，往往忽視自己重要部位的健康問題。疾病在不知不覺中發展，培養男性正確的健康意識成爲當務之急。症狀：皮膚或黏膜出現損害，包括在生殖部位以及手、眼瞼、口脣、舌、咽喉......

現在很多已婚女性都在煩惱問題，結婚生子後，和丈夫的房間已經成爲常規工作，沒有熱情，妻子可以感覺到丈夫對自己不再像剛結婚時的愛。這主要是因爲女性生孩子後陰道鬆弛，當然和丈夫的性生活也不令人滿意。爲了恢復夫妻間的和......

俗話說：“日有所思，夜有所夢”，人們往往有種誤解做夢多了睡眠質量就差，對身體不好，但是最新的科學證明做夢不僅對身體無害，反而有利!第一，解除疲勞，休整身體。疲勞就是人無論在體力活動和腦力活動以後，能源的耗竭，腦的能源主要......

“走”掉三千卡路里曾幾何時，慢跑被認爲是絕佳的全身運動，但現在我們已然探尋到一種更爲安全、更爲簡單、更爲有效，同時也更有利於身心的運動方式――走路!每天走一萬步的人，患心腦血管病的機率會下降60%，更令人意想不到的......

相信“亞健康”這個詞大家都不陌生，這是指一種處於健康和疾病之間的狀態，其實很多上班的白領都是這種狀態，比如程序員常常加班，很少有時間去鍛鍊，而且熬夜加班作息也不規律。處在這種狀態的人其實要注意了，如果置之不理，很可......

女性的私處非常脆弱，無論是性生活還是日常生活，都要保護私處，保護私處的健康是需要細心耐心的工作，想保持女性的私處的健康，不知道的常識是什麼1、並非所有女性都有陰道約4000~5000名女孩中天生沒有陰道的同時，也許沒有子宮......

產後肥胖可以稱是不少產婦的噩夢，其實只要是產後休養得當，產後健康減肥其實不是什麼難事。其實產後健康減肥是好處多多的，因爲是立足在“健康”上的減肥方式，所以一般產後健康減肥不會損傷身體，而且健康減肥效果比較好，不容......