子宮肌瘤是發生在子宮肌健中的良性腫瘤，患者可以在家裏經過專業醫生的指導進行中醫保健，有助於減輕患者的不適症狀。1、按摩患者仰臥，操作者用拇指腹按摩神奎、氣海、關元、天樞、世界、歸來、子宮、氣衝、血海、三陰交......

睡前不要喝咖啡、濃茶、吸菸等物質對入睡有一定的負面影響。你可以喝一些牛奶和淡綠茶來促進入睡。睡覺前，你可以把手放在小腹上，用腹式呼吸，把注意力轉移到小腹上你可以用默唸數快速入睡，有瘦腹的作用。睡覺前，你可以用熱......

無精症是男性不育症中最難治的症狀之一，無精子症又分真性無精子和假性無精子。真性無精子患者，不能治癒，必須女方接受人工受精方得孕育。如果是暫時性的精子質量不高患者完全可以通過健康的生活方式來提高精子質量。無精......

女性不孕患者的飲食調養是促進疾病康復的重要輔助治療措施，常見食療方有以下2種。1、海蔘粥原料：海蔘15克、大米60克，蔥、姜、鹽適量。做法：將海蔘洗淨用溫水泡發，切成小塊，將蔥和姜剁成碎末備用。將大米洗淨後放入鍋中，加入......

治療早泄的保健方法都有哪些呢，男士們的壓力越來越大，特別是在大都市壓力更是讓很多男士們不能喘息，而有些男士的早泄問題有一方面壓力的原因造成的，只有利用各種不同方式保健才能夠使得早泄問題早些遠離我們的身體，下面我......

在現代社會生活和工作的壓力越來越大容易引起各種健康問題許多男性對自己的健康問題缺乏科學正確的認識心理壓力過大影響健康針對男性健康問題下面具體給大家推薦幾種男性健康保健方法男人只有擁有健康的身體纔能有更......

頸椎病這種疾病，治療的專業性比較強，頸椎病單純的自我治療和單純的藥物、按摩、按摩只能暫時緩解疼痛的症狀，不能達到治療的目的，藥物使用過多對器官、器官有一定的影響，但不能從根本上解決問題。治療頸椎病首先要確定是哪......

絕經是婦科疾病最最常見的病，主要原因是由卵巢的某一個部位的功能發生了病變所引起的，有不少女性問絕經怎麼護理?那麼我們首先得了解引起絕經病變的部位顯示，主要分爲子宮性、卵巢性、垂體性和下丘腦性絕經，那麼下面我們......

現在生活節奏快，無論是男性還是女性，壓力都很大，忙於工作，忙於交往，忽視自己的健康保養，長期以來容易發生各種疾病。常說身體是革命的本錢，保持健康的身體很重要，現代白領女性如何保持健康呢？以下是流行的5分鐘保健術。1、體重......

得了雞眼這個病，注意飲食，以及衛生方面的，雞眼大家不會陌生，是一種常見的疾病，一直以來發病率越來越高，所以，全面瞭解雞眼這個病，食療有什麼方法，我們一起來了解一下雞眼的食療保健方法。雞眼爲皮膚角質層增生呈圓錐形向真皮層......

春季的開始，寒流仍然會導致發冷，這對患有高血壓和心臟病的人構成巨大威脅。它可能導致高血壓患者發生中風。但春季最常見的是流感，春季健康的重點是預防呼吸系統疾病。如何預防春季的呼吸系統疾病呢?多喝水，預防鼻粘膜被......

大多數人都有過頭痛、頭暈、頭脹、失眠、昏昏欲睡等諸多不適，介紹簡單易學的頭部保健按摩法來緩解頭部不適。按順序進行以下操作:1.開天目:用拇指指面按在印堂穴(位於眉毛中間)的皮膚上，前臂牽着手指，自下而上，雙手交替，有......

靜脈曲張可能指下肢靜脈曲張。一般來說，靜脈曲張有足浴、按摩腳、擡高腳、搓揉腿肚、扳足、扭膝、甩腿這些保健方法。1、足浴：經常站立者，下肢靜脈曲張，而足浴能加快腿部血液循環，使腿部的靜脈血液及時向右心迴流，有利於減......

失眠在生活中是人們最常遇到的問題，當今社會由於工作壓力大，精神緊張，都可能會造成失眠。通常情況下時間不會延續太長，慢慢就會恢復正常。失眠保健治療方法有哪些呢？治療失眠的常見方法藥物治療：小劑量短時間使用安眠的藥物......

「導讀」乙肝是一種嚴重的疾病，得了這種病之後，會給患者與家庭帶來很大的困擾，所以我們要早日的治療和護理疾病，生活中要健康的飲食，讓我們的生活早日的健康是最重要的。乙肝保健患上乙肝這種疾病之後，不僅要對其進行治療，重......

1、避免進食過少或食品過於精細、缺乏殘渣、對結腸運動的刺激減少。增加蔬菜水果及富含纖維素食物攝入。2、避免排便習慣受到干擾:生活環境、精神因素、生活規律的變化、長途旅行過度疲勞等無法及時排便時，容易引起便......

對於經常困擾我們的口腔疾病，你一定很煩惱。那麼，對於常見的口腔疾病-牙周炎，該如何應對呢？接下來，介紹如何應對牙周炎。牙周炎是指牙周圍組織(包括牙齦、牙周膜、牙槽骨)的慢性破壞，出現牙齦出血、出膿、口臭、牙齒鬆動、......

養生、保健和美容是現如今的大部分人羣都在討論的話題。雖然養生、保健、美容是三個不同的問題，但如果仔細追究就會發現，其實三者是相輔相成的一個整體。養生是保健和美容的前提，保健是養生和美容的手段，美容則是養生與保......

帕金森雖說是一種發病率比較高的疾病，但是在現實生活中帕金森病卻是一種容易被大家忽視的疾病，帕金森的初期發作症狀往往沒有得到患者本人和家人的關注，這是導致帕金森的治療時機延誤的主要方面，其實一旦帕金森發作就應及......

耳是人體信息的窗口，也是人體臟腑重要的外相。可以反映全身臟腑經絡的信息。鳴天鼓天鼓者，指耳中之聲。用雙手掌掩耳，雙手食、中、環三指輕輕叩擊風府穴附近36次。此法既可以增強聽力，又可以緩解腦疲勞。工作間歇閉目養神......