材料:新鮮豬肝100克，綠豆60克，米飯100克，鹽和味精適量。練習：現在把綠豆、米飯洗淨，放進鍋裏。用大火煮沸後，用小火慢慢煮。煮至8成熟後，將豬肝切成條狀或片狀，放入粥中。煮熟後，用鹽和味精調味。功效：補肝養血，清熱明目，美容潤膚......

不要以爲枸杞菜豬肝瘦肉湯的製作工藝簡單，食材簡單，而營養價值不高，那你就大錯特錯了。它不但味道鮮美，而且營養價值也是相當豐富的，是補血的佳品。枸杞菜豬肝瘦肉湯的營養價值主要是來自它的食材：枸杞菜、豬肝和瘦肉。下面......

春季很容易出現上火等現象，這是由於你還沒有爲自己改變飲食搭配。春季飲食應該以清淡的蔬菜爲主，少吃辛辣的食物，減少魚肉的比例，進補不應該過於急躁，以平和進補爲主。養生粥推薦1：山藥枸杞養生粥原料：山藥600克、米1/2杯、......

脂肪肝靜靜地影響人們的健康，特別是上班族，多年的長坐和運動不足，脂肪肝引起上半身，除了多運動和體重控制外，脂肪肝患者還可以多吃中藥治療。決明子:又稱草決明，性冷，味甘。炒熟用具有清肝明目、養陰清熱、潤腸通便的效果。......

枸杞是生活中常見的食材，是藥食同源的食物，很多人喜歡吃，而且枸杞的吃法很多，比如直接咀嚼，泡茶喝，煮粥，煮湯等。紅枸杞有很多營養，對身體的好處需要長年吃。用枸杞泡水也成爲了很多人的養生方法。肝臟不太好的人可以適當地吃......

枸杞紅棗小米粥功效良多，是一道食療養生效果極佳的粥品，而且枸杞紅棗小米粥的做法也很簡單。大家只需要在熬製小米粥的基礎上加入適量的枸杞和紅棗即可，加入的時間可根據自己的口感喜好來決定。廚房新手趕緊跟着以下食譜......

爲了胎兒的健康，孕婦的飲食是需要特別慎重的。枸杞能夠滋陰補腎，明目養血，不管是煲粥還是煲湯，都會加入一下枸杞的，能夠讓粥和湯的保健功效更好。下面就來看看粥裏有枸杞孕婦能吃嗎？孕婦其實也是適合吃枸杞的，因此在粥里加入......

肝臟是人體的主要消化器官之一，因此肝炎病人應該比正常人更加註意合理的飲食習慣，可以適當吃一些補肝的食物，有助於肝炎的康復。枸杞是着名的補肝食物，其性平和，味甘甜，有滋補肝腎，強壯筋骨，養血明目之功效。現代醫學研究表明......

患有脂肪肝疾病的人在日常生活中可以適當的吃一些枸杞，因爲枸杞能夠幫助人的身體補充所需要的營養元素，同時還具備着保肝護肝的作用。不過需要注意枸杞的食用方式。與此同時，脂肪肝病人在日常生活中還可以考慮適當的多吃......

孕婦在家庭裏屬於重點保護對象，這個時期孕婦生理和心理上的波動都比較大，屬於非常時期，家人需要多陪伴多關心多照顧。從飲食上來說，要規律均衡營養膳食，那麼懷孕能不能吃枸杞養生粥？枸杞俗稱枸杞子，又名紅耳墜，是一種名貴的中......

枸杞是我們日常生活中常見的中藥。它甚至可以作爲成分食用。現在市場上有兩種枸杞：紅枸杞和黑枸杞。雖然兩者都是枸杞，但它們之間仍然有很多區別。紅枸杞和黑枸杞有什麼區別？小編今天就給大家介紹一下。黑枸杞和紅枸杞的......

其實日常生活所提到的上火，就是由於人本身的肝火太旺，而表現出來的一些症狀。肝火旺會使得人煩躁、急躁、易怒，這也影響到了生活和身體健康。那麼是否有什麼降肝火的方法，比如：肝火旺可不可以吃枸杞呢？肝火旺是可以吃枸杞的......

枸杞紅棗小米粥除了營養美味之外，功效與作用也同樣非常多樣。枸杞、紅棗和小米都營養成分非常豐富的食材，三者一同熬粥食用，效果更佳。食用枸杞紅棗小米粥的作用有哪些呢？枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用......

很多人都喜歡吃枸杞的，尤其是喝水的時候喜歡泡上幾顆枸杞，這已經成了不少人養生的一個做法。除了用枸杞泡水喝，還有很多人喜歡在煲湯的時候放一點枸杞，還喜歡用枸杞煮粥來吃，也想給小孩吃。那麼，三歲小孩能吃枸杞粥嗎？三歲小......

生完寶寶的產婦需要好好調理身體，因爲在經歷了懷孕生產之後，身體元氣損失非常嚴重，不及時調理身體會導致身體虛弱。產後調理身體的階段內要注意飲食搭配，有些食物不適合產婦食用，那產婦可以吃小米紅棗枸杞粥嗎？產婦的飲食應......

枸杞，是一種滋養內臟的食材，不僅可以烹飪菜餚，還可以泡茶飲、煮粥等多種方式進食。而且枸杞的味道甘甜，老少皆宜。在很多家庭裏，枸杞是一種必不可少的食物，所以一日三餐也就少不了使用枸杞。那麼，嬰兒可以吃枸杞粥嗎？可以吃使......

民間有一種說法，吃什麼補什麼。腿斷了，要吃豬蹄補身。那麼，豬肝有什麼作用呢？枸杞豬肝湯可以補肝明目嗎？枸杞豬肝湯可以補肝明目。枸杞葉豬肝湯是由枸杞葉與豬肝相配熬煮而成，具有補肝明目的功效。在民間，大家習慣用此湯來治......

在炎熱的夏季裏，很多人都喜歡吃枸杞菜，用來涼拌或者是煮湯。因爲它有清熱止渴、祛風明目的功效，適合在夏天吃。特別是當你喉乾舌燥的時候，喝上一碗枸杞菜湯就會舒服很多了。枸杞菜中含有豐富的維生素C、穀氨酸、天門冬氨......

「導讀」枸杞紅棗小米粥具有健脾、補氣、養胃、安神等多重功效，口感微甜，特別適合氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補。這一粥品由營養價值豐富的枸杞、紅棗和小米一同熬製，三者結合，功效更佳。枸杞紅棗小米粥的做法枸杞......

核桃枸杞黑米粥的製作方法詳細說明:原料:黑米50克、谷70克、核桃30克、枸杞20克、清水800ML。做法:1.將穀子和黑米洗淨，放入砂鍋中，加入核桃，燒開2.燒開後，用小火慢慢燉，在砂鍋蓋下面放入筷子，防止溢出鍋3.燒開後煮15-20分......