萵筍在平常比較多見，不僅口感鮮美，而且還富有營養，不少人都比較喜歡吃萵筍，有些孕婦也想吃萵筍，但是因爲孕婦是特殊人羣，所以即使很多孕婦都想吃萵筍，也會提前諮詢下，孕晚期能不能吃萵筍?下面就來詳細的介紹下這個問題。孕晚......

貢菜的營養價值極高，但是許多朋友對於貢菜的來源、分類等等並不清楚。比如，很多朋友都會有這樣一個疑問：貢菜是萵筍嗎？這個問題的答案是否定的，貢菜和萵筍是兩種不同的蔬菜。貢菜和萵筍雖然同屬萵苣屬，但兩者在外形、口感、......

「導讀」萵筍有種特別的清香，微苦，細嚼又滿口留香，口感鮮嫩，色澤淡綠，如同碧玉一般，製作菜餚可葷可素，可涼可熱，口感爽脆，是很讓人留戀的一種蔬菜。萵筍的做法有很多，相信大家爲了尋找好吃的做法，也做過了不少的嘗試。常見的做法......

萵苣炒山藥是一道色香味俱全的美食，將萵苣的嫩綠與山藥的嫩白融匯在一起進行烹飪，那滋味、那口感、那賣相，一個字“好”！萵苣炒山藥的做法其實是很簡單的，媽網百科就在這裏教大家一下關於這道清淡的萵苣炒山藥的做法！食材用......

萵筍，生在在微酸性的土壤之中，在鄉村田地裏，一片一片萵筍，翠綠的顏色，生機勃勃，足以成爲一道令人動容的風景。萵筍含豐富的維生素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、膳食纖維等成分，含鉀豐富而鈉含量低，適合高血壓、心臟病等患者食用，有助......

萵筍炒雞蛋製作簡單，鹹鮮口味，是十分豐盛的一道清新菜！萵筍炒雞蛋比較常見的家常菜式，做法簡簡單單，營養還很豐富呢，很適合沒太多時間做飯又想吃得健康的上班族。下面小編爲大家介紹一下它的做法。做法一：材料：萵筍、雞蛋、木......

萵筍又稱萵苣，是菊科萵苣屬萵苣種能形成肉質嫩莖的變種，一二年生草本植物。其肉質嫩莖和葉可食用，是一種比較常見的蔬菜，含有豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素、鈣、磷、鉀等營養成分，具有改善食慾、潤腸通便的作用。功效......

萵筍葉煮水的做法有多種，可以根據個人的口味，往裏面添加佐料，使味道更佳適宜。由於各地有各地的風味，所以選取一種比較家常，而且簡單上手容易操作的做法，您再也不用爲記菜譜而發愁了。焯萵筍葉又名：撣萵筍。是湖南、湖北一帶......

「導讀」萵筍日感鮮嫩，色澤淡綠，如同碧玉一般，製作菜餚可葷可素，可涼可熱，口感爽脆。它的營養非常的豐富，含有抗氧化物、維生素、膳食纖維及鈣、磷、鉀、鈉、鎂和少量銅、鐵、鋅等，一般的人都會非常喜歡這一種蔬菜。萵筍做起......

萵筍是平時家裏餐桌上經常吃的一種蔬菜,因爲顏色翠中帶白,口感爽脆,既可以單獨用來做菜,還可以和其他食材百搭，它的食療價值也是無法估量的，媽網百科爲您一一羅列，希望您有一個更全面的認識。1.開通疏利、消積下氣：萵苣味......

既然清炒萵筍絲這麼有營養，那是不是適合所有人吃呢？其實，不是的。清炒萵筍絲既然有它特有的營養價值，那麼就會有它適宜的人羣。從清炒萵筍絲的營養價值出發，看看哪些人最好吃這道菜。瞭解清楚了，沒準還可以幫助媽媽們很大的......

孕期孕婦要學會忌嘴，不能食用可能危害胎兒正常發育的食物。像山楂、桂圓，在孕早期過量的食用，可能會造成胎兒流產。所以在孕期要多多補充營養，飲食要清淡易消化，並在孕早期補充葉酸，預防胎兒畸形。那麼萵筍孕婦可以吃嗎？孕期......

萵筍可以用來做很多菜，不僅可以用來清炒，還可以伴着其他食材一起炒。要做葷素結合的菜的媽媽們，這道萵筍炒肉片是不錯的選擇。萵筍炒肉片中含有肉，還含有萵筍，因此達到了葷素結合。如果媽媽們還在爲晚餐吃什麼，還不如學習一......

「導讀」萵筍它的莖、肉都可以吃的，有的人愛吃葉子，有的人愛吃莖，因爲其莖肉質嫩。同樣，各個地方由於飲食的差別有的人喜歡生食、涼拌、炒食、乾製或醃漬等，你最鍾愛哪一種？萵筍炒肉片萵筍可以用來做很多菜，不僅可以用來清炒......

萵筍葉含有豐富的營養價值，它的營養價值已經高於了萵筍莖的營養價值。那萵筍葉應該怎樣吃呢？下面就給大家介紹一下萵筍葉的做法。1、涼拌萵筍葉。將萵筍葉洗乾淨切成小段，然後用熱水抄一下裝盤，然後往抄好的萵筍葉上倒上......

萵筍適宜小便不通、尿血及水腫、糖尿病和肥胖、神經衰弱症、高血壓、心律不齊、失眠患者食用；婦女產後缺奶或乳汁不通也宜食用。萵筍可謂孕婦的最佳食品之一，非常適合孕婦進食，因爲萵筍是一種低熱量、高營養價值的蔬菜，富......

素炒萵筍，顧名思義就是用萵筍爲主材料，然後用一些輔料來配合，通過清炒而得來的。素炒萵筍的口味相對比較清淡，做法很簡單，但是其營養價值一點也不低喔。下面媽網百科爲我們帶來素炒萵筍的營養價值。1、萵筍中碳水化合物的......

萵苣炒山藥這道菜的營養價值非常的豐富，它的營養價值主要源於這道菜的主要食材萵苣與山藥，雖然同是素材，但是這兩種食材的結合可謂是營養“滿滿的”，下面我們就來仔細分析一下這道菜的具體營養價值！萵苣的營養價值萵苣裏面......

1、萵筍可以開通疏利、消積下氣：萵苣味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進食慾。其乳狀漿液，可增強胃液、消化腺的分泌和膽汁的分泌，從而促進各消化器官的功能，對消化功能減弱、消化道中酸性降低和便祕的病人尤其有利；2......

萵筍這種蔬菜很多人都知道，也吃過，用來炒肉或是炒海鮮的味道都非常的好，或是燉肉等也非常的好吃。有些女性在孕早期的時候也打算吃些萵筍，但又擔心萵筍無法給肚子裏的胎兒帶來營養。那麼，孕早期能不能吃萵筍？孕早期是可以吃......