首頁 > 營養寶典 > 食材 > 貢菜是萵筍嗎

貢菜是萵筍嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.15W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

貢菜是萵筍嗎

貢菜的營養價值極高,但是許多朋友對於貢菜的來源、分類等等並不清楚。比如,很多朋友都會有這樣一個疑問:貢菜是萵筍嗎?這個問題的答案是否定的,貢菜和萵筍是兩種不同的蔬菜。

貢菜和萵筍雖然同屬萵苣屬,但兩者在外形、口感、營養價值等許多方面都是完全不同的。

貢菜色澤青綠,形狀細長,其中又有邳南苔干與邳北萵苣的差別,苔幹莖長而細,約70~110釐米,萵苣莖則短而粗,在20~30釐米左右。貢菜具有健胃、利水、補腦、安神、解毒、減肥、防癌、抗癌、降壓、軟化血管等功能。常食則延年益壽。

而萵筍原產於我國華北地區,又名莖用萵苣、萵苣筍、青筍、萵菜等等,幼莖翠綠,成熟後變爲白綠色,根據葉片形狀可分爲尖葉和圓葉兩個品種,各品種依莖的顏色又有白筍、青筍和紫筍之分。

萵筍可以生食、涼拌,也可以炒食、乾製或醃漬。萵筍的嫩葉也可食用。

萵筍是一種抗癌蔬菜,其中所含的芳香烴羥化脂對於肝癌、胃癌有預防作用。患有尿血及水腫、產後缺奶或乳汁不通等症患者食用萵筍,能起到治療作用。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食