蘆筍，又名龍鬚菜，因形狀像春筍而得名。蘆筍富含纖維，柔軟可口，可以增加食慾，幫助消化，被譽爲“十大名菜之一”，是一種高檔名貴的蔬菜。蘆筍能較好的預防胰腺癌的發生，因爲蘆筍含有豐富的抗癌元素——硒，能有效的阻止致癌物質過......

蘆筍味道鮮美，是一種名貴的蔬菜，而且營養非常豐富，蘆筍還有助於預防癌症，那麼蘆筍應該如何吃呢？1、涼拌蘆筍涼拌蘆筍前一定要先焯一下。具體做法是：把蘆筍切段，鍋中放少量鹽，倒入蘆筍段焯熟。青椒和洋蔥分別切成末，放入蘆筍，調......

蘆筍的選購無論哪種蘆筍，選購時新鮮最要緊。選購蘆筍，以全株形狀正直、筍尖花苞（鱗片）緊密、不開芒，未長腋芽，沒有水傷腐臭味，表皮鮮亮不萎縮，細嫩粗大者爲佳。蘆筍尖端生長力茂盛，產地採收時就必須趁着晨光尚弱，收割夜裏剛冒出......

相信很多人都吃過蘆筍，鮮嫩脆爽的口感讓人乃以忘懷。但是您知道什麼是蘆筍茶嗎？是用新鮮蘆筍和綠茶一起煮出來的嗎？蘆筍茶全部以新鮮綠蘆筍爲原料，不添加任何物質，經現代科學技術精製而成，本品成功的保留了蘆筍的原有功效，屬......

蘆筍的花其實就是蘆筍的尖，因爲樣子看起來像是一朵花，所以被稱之爲蘆筍花。蘆筍其實是很美味的食品，很多小孩子也非常喜歡吃蘆筍，蘆筍的花是營養聚集的地方，營養價值比蘆筍高。那麼蘆筍的花小孩能不能吃呢？可以吃。蘆筍是一......

蘆筍營養價值至高讓人歎爲觀止，下面我們來教大家做兩道健康的小菜，在夏日來嚐嚐健康清新的口味。蘆筍炒大蝦材料：蘆筍300g、蝦300g配料和調味料：油、鹽、料酒、姜、蔥、白砂糖適量做法：1、把皮剝走，在蝦背上劃一道把蝦線取......

女人，在懷孕的時候都是要爲了肚子裏面的寶寶，這樣食物要忌，那樣食物也要忌，但是爲了寶寶的健康發育，還是要媽媽多多注意，多多配合呢。那麼孕媽媽可能會問，要我放棄蘆筍炒培根這麼一道美食，我做不到。其實，孕媽在懷孕的時候可以......

蘆筍是世界十大名菜之一，又名露筍、石刁柏、蘆尖、龍鬚菜。它可以跟很多菜搭配着來炒，有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，可以幫助你增進食慾、消化呢。那麼你知道它的具體做法嗎？媽網百科告訴你！首先準備材料，蘆筍15根，培根......

蘆筍茶是一種純天然的健康飲品，它不但芳香四溢、茶湯甘甜，而且具有一定的保健功能。蘆筍茶的功效有哪些呢？蘆筍茶中含有與人體健康密切相關的生化成分，不僅具有清熱解毒、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、生津止渴、降火明......

寶寶小時候身體還沒發育完全，偶爾也會出現過敏，但是每個寶寶不一樣，過敏原也不一樣。有的媽媽會擔心寶寶吃這個會過敏，吃那個會過敏，那麼寶寶吃蘆葦會過敏嗎？1、先查過敏原。每個人的過敏原不一樣，當寶寶過敏後，要查一下過敏......

相信大家對於蘆筍都不陌生，這是我們經常食用的蔬菜。蘆筍屬於高纖維、低脂肪食物，可以起到保健的作用，而且蘆筍裏面有很多的膳食纖維，這能夠潤腸通便，有效預防便祕的發生。那麼，產婦能不能吃蘆筍呢？產婦能吃蘆筍，它含有多種微......

蘆筍炒培根的過程中，如果想做出來的更好吃，可以耍一些“小手段”哦！不過這裏的小手段並不是後宮那種爾虞我詐，而是在做的過程中如何爲你做的蘆筍炒培根潤色。蘆筍雖嫩，但避免不了裏面會有幾根根部皮老的，吃時需要將皮老的蘆......

「導讀」蘆筍是什麼？蘆筍又名石刁柏、龍鬚菜。蘆筍是指石刁柏嫩莖，因其嫩莖挺直，頂端鱗片緊包，形如石刁，枝葉展開酷似松柏針葉，故稱石刁柏；又因其供食用的嫩莖，形似蘆葦的嫩芽和竹筍，故中國已有很多人習慣將石刁柏稱爲蘆筍。蘆......

每百克的蘆筍中葉酸含量爲128微克，但很多人不知道烹飪技巧，搞不好卻會使葉酸損失嚴重。在烹製時，我們沒有必要把細嫩的蘆筍切的太精細，只需清洗乾淨後簡單切成寸斷或者乾脆整根烹製也行!這樣會使水溶性的葉酸得到更多的保......

蘆筍屬於高纖維、低脂肪的蔬菜，而且它還含有很多膳食纖維，具有潤腸通便、改善便祕的作用，所以很受大家的青睞。在女性生了寶寶之後，就需要特別注意飲食了，以免影響了產後的恢復。那麼，坐月子能不能吃蘆筍呢？坐月子時能吃蘆筍......

能吃哺乳期可以吃蘆筍。蘆筍熱量低，而營養價值高，其所含的蛋白質、碳水化合物、多種維生素和微量元素的質量均優於普通蔬菜，因此十分利於哺乳期媽媽恢復體能。另外，蘆筍所含膳食纖維還可以幫助哺乳期媽媽改善便祕的情況。......

子宮頸癌患者放射線治療後，口乾舌燥、血氣損失、免疫力功能下降等副作用，可以通過食療進行調停。黃芪膏構成:生黃芪120克、粉甘草6克、懷山藥10克、生茅根12克、蜂蜜30克。用法:首先將黃芪、茅根煎十餘沸，去渣，澄汁兩杯，放......

很多人都喝過紅茶、綠茶，用來做菜的蘆筍如何變成用來沖泡的“茶葉”呢？相信很多人都會覺得好奇。蘆筍茶怎麼製作，蘆筍茶的製作工藝和一般的綠茶一樣嗎？1、工藝流程原料採摘-攤晾-滾筒殺青-風涼-熱風二次殺青-揉捻-攤坯、......

白蘆筍是蔬菜當中營養非常豐富的，不僅有人體所需要的維生素，甚至還有氨基酸碳水化合物以及蛋白質，不僅有很高的食用價值，這種食物的藥用價值也是比較高的，那麼孕婦能不能吃白蘆筍？孕婦當然可以吃，對於孕婦來說，各種各樣新鮮的......

原材料：蘆筍6支，蛤蜊250克，海苔絲、薑片、稻米、紅葡萄酒、醋、糖、鹽、芝麻油各適當。作法：1.將蘆筍洗淨，切條；稻米洗淨，自來水泡浸1小時。2.蛤蜊泡茶，吐淨細沙後，將蛤蜊用冷水煮開，除掉機殼。3.將米放入電飯鍋中，放水，用薑片、......