火龍果是一種很好的減肥水果，大家可以學着把它做成美味的減肥餐。產後的媽媽們也可以吃火龍果來減肥哦！下面推薦幾款食譜，給大家做參考。火龍果含有維生素E和一種更爲特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧化、抗自由基......

1.苓餛飩原料：雞肉120克，茯苓粉60克，麪粉180克，豆豉10克，薑末、蔥、精鹽、味精、芝麻油。做法:將雞肉剁成肉泥，拌茯苓粉、薑末、蔥花、精鹽、味精、芝麻油，拌勻做餡；麪粉加水做成薄面團，包好餡後做成餛飩，湯里加豆豉，餛飩煮熟。......

熬夜對現代人來說是家常便飯，但熬夜多了就容易陰虛火旺、津液缺乏、眼紅口乾，今日便給大家介紹三道石斛湯，有生津解毒、健脾益胃、潤肺護肝之效，同時還十分適宜菸酒過多人士和體虛者飲用。美食科學堂石斛石斛是一味補益中......

造成小腿粗壯的三個原因，第一是小腿部位的肥肉比較多，也就是脂肪太多；第二是由於小腿部位的肌肉比較多，尤其是經常鍛鍊的人；第三也就是骨骼的原因，天生小腿部位的骨骼比較大，造成腿粗的效果。以下是三個簡單的瘦腿運動，幫助你......

在男性前列腺疾病中，慢性前列腺炎是最常見的一種疾病類型，中醫認爲，慢性前列腺炎主要有下面幾種類型。1、溼熱型，以清熱解毒爲主;2、陰虛火旺型，以滋補腎陰爲主;3、腎虛虧損型，以溫補腎臟爲主;4、氣滯瘀阻型，需化瘀導滯;5、......

天氣寒冷，氣候乾燥，人體需要補充水分滋潤，平時不僅要多喝水，還要喝有滋潤心靈的湯。特別是女性，經常喝適當的湯，不急於養生，有美容瘦身的效果。下面的湯推薦給大家。茶蘑菇排骨湯材料:茶蘑菇50克，切成小段，稍微清洗即可。小排......

痛風是一種關節炎。每天下雨，關節炎患者總是感到不舒服。俗話說，預防比治療好，那麼我們應該如何預防痛風呢？讓我們跟着小編去了解一下。痛風預防措施：早期發現早期發現痛風最簡單有效的方法是檢測血尿酸濃度，特別是以下人羣......

前列腺問題一直都是困擾男性健康的一個重要問題，而現在不少男性在前列腺上或多或少都有一點毛病，如果不及時的治理或者是改善，可能就會衍生出更嚴重的問題。所以有不少人都會用前列腺貼來慢慢的調理，而今天就給大家說說前......

人一到秋冬季節，就顯得比較脆弱，這個時候可以多吃一些養生的甜品，那麼可以利用日常的東西來做一些適合秋冬季節養生的甜品，都有哪些呢?一起來看一下吧。秋冬滋補養生甜品1、銀耳湯銀耳具有益氣清腸的作用，取適當的銀耳，雪梨......

爲了社交以及應酬，大多數的男性都避免不了飲酒，而且有的甚至會酗酒，再加上平時飲食以及不規律的性生活方面的影響，前列腺炎是很多男性面臨的一大健康問題。爲了解決這樣的困擾，其實可以選擇前列腺貼，不過哪種前列腺貼效果最......

不少女人來月經時容易出現痛經、月經提前等等問題，因此需要通過食療調經。那麼女人吃什麼調經呢?接下來爲大家推薦三款調經食譜，供大家參考。正常情況下，女性每月都會來月經。不過由於多種因素，不少女性來月經時會出現痛......

三種藥粥有效緩解痛風症狀1.薯薯薯薯片生山藥100克，蔥10克，粳米50克，半夏30克，黃芪30克，白糖適量，每天1劑。先洗米飯，加入切好的山藥，洗半夏和蔥，一起煮，加入白糖後吃。功能:益氣通陽，化痰除痹。適用於脾虛、痰濁、氣虛痰阻的痛......

說起來，很多人只知道痛風，卻不知道痛風其實是一種風溼病。現在患痛風的概率挺高的，尤其是沿海地區一些喜歡吃海鮮的人。同時，即使是沒有生病的人也知道它可能帶來的危害。它可能引起的各種併發症簡直令人尷尬。有什麼西藥......

晚上睡不着覺，睡不着覺，做很多夢會讓我們很痛苦，第二天精神不振，上班沒精神，很困。失眠是由於情志、飲食內傷、疾病後和年齡不足、心虛膽怯等原因，引起心養和心理不安，導致常常無法獲得正常睡眠的疾病。主要表現爲睡眠時間深......

滋陰減肥湯蒸首烏20克，枸杞子15克，丹蔘20克，丹皮10克，赤芍15克，莪術10克，桃仁9克，鬱金10克，山楂15克，雞內金10克，草決明15克，荷葉30克，澤瀉12克，琥珀3克(2次沖服)，水煎服。日服1劑，分2次服。主治:肝腎陰虛型肥胖症桃紅四物湯當歸、川......

脂肪肝是肝細胞裏面脂肪堆積過多引起的病變，要及時治療。脂肪肝除了常規的藥物控制治療，飲食也是很講究的。脂肪肝可以通過食療輔助治療，針對這類病人可以吃一些針對性比較強的粥。1.菖蒲鬱金粥材料:石菖蒲12克，鬱金12克，......

1、綠茶(也稱苦茗)，這種茶很常見，不僅能解渴，還有很好的潤膚效果。綠茶的營養物質可以使血液中的維生素c保持在高水平，減少尿液中的維生素c的排出量，因此喝綠茶可以抗老化的維生素c保留在人體中，身體老化緩慢，當然健康。2、......

女人每個人月月都要經歷的事情就是大姨媽的到來，但是有的人會痛有的人不會痛，那您知道爲什麼麼？您知道生理期注意事項是什麼嗎？下面我們來了解一下。生理期注意事項別碰辣椒可能有的女人天生的辣妹子性格，不管不顧的每餐飯......

身體不管出現什麼疾病都應該使用正確方式積極治療，在治療疾病同時做好飲食方面的調節同樣很重要，當出現前列腺炎後患者做好飲食調節也是很重要的，這樣才能促進補充身體所需要的營養物質，也可以促進恢復速度，避免疾病越來越......

結婚無疑是每個女人最幸福的時刻，而懷孕生子又讓女人第二次享受到了幸福的甜蜜!可是我們都知道，生產會對每個女性造成身材上的困擾，只是或大或小的問題。不過，我們看很多明星們在產後身材都恢復的很好說明還是有方法解決......