做法:每次用1/4個木瓜切成2釐米大小的小塊，根據需要加入適量的水，放入榨汁機打碎，將打成果泥的木瓜倒入面膜碗中，加入5茶匙新鮮原味酸奶，攪拌均勻。敷面膜的時候一定要注意避開嘴脣和眼睛。剛開始敷臉的時候可能會覺得有點......

我們都可以看得出，牛奶燕麥片熱量很高，因此，對牛奶燕麥片能減肥的說法就半信半疑。那麼，到底牛奶燕麥片能減肥嗎？首先，衆所周知，燕麥片具有良好的減肥功效。因爲燕麥片是粗糧，含有豐富的植物纖維，可以幫助人們清理腸道，熱量比較......

莜麥學名裸燕麥，是我國栽培的燕麥品質。莜麥在我國有很多名稱，華北稱之爲“油麥”，西北稱之爲“玉麥”，東北稱之爲“鈴鐺麥”。它生性耐寒，多生長在旱貧瘠的地方，如陰山南北。這地方陽光充足，非常適合莜麥的生長。它富含磷、......

燕麥是我國的雜糧作物之一，分爲帶稃燕麥和裸燕麥兩種，人們習慣把帶稃燕麥稱作“燕麥”，把裸燕麥稱爲“莜麥”。燕麥顆粒細長呈筒形、紡錘形，頂端茸毛很多，麥粒由殼包圍，顏色有白、黃、灰、裼、黑色。燕麥起源於中亞細亞的亞......

一些女性在處於減肥的階段，早餐跟午餐都吃得比較多，於是就希望能夠從晚飯開始做起，晚飯不吃任何的東西，只吃一杯燕麥酸奶。但被其他人反對，認爲這樣做是會出現營養不良的情況。那麼，晚飯能不能吃燕麥酸奶？晚飯是可以吃燕麥酸......

燕麥奶和牛奶的區別還是比較大的，兩者成分上就有很大的不同，燕麥奶是“燕麥+水”做成的穀物飲料，燕麥奶和牛奶哪個更好？燕麥奶和牛奶有什麼區別？下面本站小編就帶來介紹。燕麥奶和牛奶哪個更好燕麥奶是“燕麥+水”做成的谷......

最近燕麥奶火了起來，很多人聽到這個第一反應是燕麥和牛奶的結合，其實裏面是沒有牛奶，屬於植物蛋白飲料，那麼，燕麥奶適合什麼人羣？下面本站小編就來說說。燕麥奶裏面有牛奶嗎很多人覺得燕麥奶是一種稀奇乳製品，就類似於燕麥加......

「導讀」牛奶燕麥片的做法很簡單，只需要取30g燕麥片以及300g的脫脂牛奶就好。燕麥如果是用生麥片，煮的時間可能就會長一些。牛奶燕麥片的熱量很低，對人體不構成任何影響，並且還能夠給人體補充大量的營養。牛奶燕麥片的好......

燕麥奶實際上來說更應該稱之爲燕麥飲”或者是“穀物飲料”，相對來說，牛奶比燕麥奶的營養價值更高，但兩者的優勢不同，那麼，燕麥奶和牛奶有什麼不同？下面本站小編就來說說。燕麥奶是什麼目前中產階級和素食人羣中所流行的「燕......

「導讀」寒冷的冬日、晴朗的清晨。一碗香濃的燕麥粥是補充能量最好不過的食品。燕麥粥的做法有很多種，如何做的好吃又有營養呢？香蕉牛奶燕麥粥的做法牛奶（超市賣的那種袋裝牛奶即可，既方便有經濟實惠）、香蕉、燕麥、糖（如果......

由於酸奶的作用溫和安全，很多愛美女性都喜歡使用酸奶口罩。那麼，下一位編輯推薦一些自制的酸奶口罩，每天使用，可以使皮膚光滑細膩。1、草莓酸奶口罩材料:草莓4粒，麪粉1勺，酸奶少，蜂蜜1勺做法:用清水洗草莓，榨汁。將麪粉和酸奶......

酸奶燕麥片是可以減肥的。並且，還可以食用含優質蛋白、維生素的食物，如低脂牛奶、雞蛋等。酸奶燕麥片的熱量比較低，且燕麥片裏面含有豐富的膳食纖維，機體食用後，可以增加飽腹感，所以酸奶燕麥片是可以減肥的。並且，酸奶中的乳......

「導讀」牛奶燕麥片的熱量高嗎？牛奶燕麥片的熱量是多少？今天我們就嘗試着瞭解牛奶燕麥片的熱量，如果你蒸好打算藉助牛奶燕麥片來減肥，那麼不妨來看看我們今天的話題——牛奶燕麥片的熱量。牛奶燕麥片的熱量牛奶燕麥片的熱......

世上沒有醜女，只有懶女。酸奶面膜可以保溼，去角質，可以使肌膚儘快恢復光澤，嫩滑。酸奶口罩怎麼做？讓我們一起來看看。1、酸奶香蕉口罩分類:凝脂材料:1/4個梨、1/2個小或1/4個大香蕉、1茶匙純酸奶。製作方法:將梨、香蕉和酸......

現在的早餐很多樣化了，人們早上的時候往往會喝點牛奶補鈣，但是近幾年燕麥奶也比較受歡迎了。那麼燕麥奶和牛奶哪個更好？早餐和燕麥奶還是牛奶？下面本站小編帶來介紹。燕麥奶和牛奶選擇哪個更好燕麥奶是“燕麥+水”做成的......

主料：高筋麪粉500g。輔料：燕麥適量，雞蛋3個，黑芝麻少許。調料：黃油20g，酵母5g，鹽2g。製作步驟：1.將燕麥用開水泡30分鐘，之後在麪粉中打入兩個雞蛋，放入適量的鹽、燕麥和酵母。2.先將麪粉揉成麪糰，再加入黃油揉，將其揉至表面光滑、......

母乳餵養的女性，在生活中會有很多的擔心。尤其是害怕不好的飲食會對乳汁有影響。燕麥是一種生活中比較常見的食物，也是營養含量較高的食物。很多人會害怕這種食物對乳汁有影響，那麼燕麥米回奶嗎？燕麥是一種對身體有好處的......

「導讀」燕麥粥是一款深受人們喜愛的粥。它香甜的味道讓人陶醉其中。而如果在燕麥粥中加入了雞蛋和牛奶，那將會是怎樣的一種味道呢？牛奶雞蛋燕麥粥，不僅味道香甜，而且營養豐富。對老人和小孩兒都有很好的補鈣和補充營養的......

月經期間的女性因爲身體的特殊性會流失大量的氣血，在這個期間女性身體門戶大開，很多的疾病都會趁虛而入，對女性的身體造成影響。所以在經期的時候女性需要認真的調理自己的身體，防止病菌的侵擾。那麼經期可以吃酸奶燕麥麼......

香蕉和酸奶兩者一個是在生活中很常見的水果，一個是常見的飲品。對於身體都是有着很高的營養價值，同時也都是對於女性的美容護膚方面也是有着很大的功效的。而對於很多的女性來說把兩者放到一起做成面膜就是有點迷惑，不知......