久坐辦公已經是上班族的工作常態，腰痠背痛，眼睛疲勞，消化變慢，脂肪堆積等現象比比皆是，對於久坐，很多職場人雖有苦卻不知如何應對。那麼久坐辦公有哪些健康隱患?久坐的人該怎麼保持身體健康?下面本站小編帶來介紹。久坐辦公......

辦公室久坐腿部水腫，考慮是過度充血、下肢骨折或下肢靜脈曲張所致。過度充血無需治療，適當起身活動即可；若是下肢骨折，應改變體位，並積極進行康復鍛鍊；下肢靜脈曲張可以進行外部加壓，並服用靜脈活性藥物。1.過度充血在久坐狀......

1、提高椅子，使大腿與地面平行，降低對肌肉、肌腱和骨骼的壓力，預防肌肉骨骼疾病。2、選擇靠背椅子，在腰部放置捲起的毛巾或枕頭的手、胳膊、前臂直線，把胳膊放在桌子上時肘部直角。3、頭部和身體保持直線，稍微前傾的肘部靠......

辦公室白領光鮮亮麗，但是由於長期久坐、缺乏運動，往往存在一些疾病隱患。不僅有頸椎病、近視眼等問題，近年來也多發下肢深靜脈血栓，對身體健康造成一定的影響和危害。下肢深靜脈血栓怎麼儘早發現下肢深靜脈血栓，在疾病之初......

現在白領階層的人越來越多了，所以各種辦公室的疾病也開始蜂擁而至，其中最嚴重最普遍的現象就是腹部肥胖，因爲辦公室的工作人員每天都是坐在自己的位置上工作的，一天工作八小時幾乎都不用動的，這樣吃的東西就不會消化，然後脂......

近日，曾以“公交遊中國”引起衆多關注的劉華強發佈了該段行程視頻，這一次他花77.7元從武漢坐公交到長沙，引起網友熱議。那麼這是怎麼回事？坐公交暈車該怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。小夥花77.7元從武漢坐公交到長沙7月24......

很多產婦在坐月子的時候，由於吃了太多的營養補品，而導致身體營養過剩，所以身體就開始逐漸發福，而且月子期間的產婦情緒也是很不穩定的，一不小心就會出現生氣，心情焦躁的情況，還可能引起家庭矛盾。那麼坐月子老公出軌怎麼辦？月......

坐久了長瘡懷疑是患有皮膚癤腫引起，是因感染細菌引起，發作後皮膚表面有炎性腫塊和疼痛感出現，存在多發或單發的情況。治療需根據個人病情，選擇一般治療、藥物治療或手術治療，比如選擇口服抗菌藥物，或外用抗炎藥物治療等。我......

辦公室久坐容易患大腸癌警惕:辦公室家庭久坐容易患大腸癌大腸癌是中老年人的事，青年不在這裏。這主要是因爲大腸癌初期沒有症狀，出現便血、腹痛、腹瀉等非特殊症狀時，已經是中末期。據美國洛杉磯地區29009多名男性癌症患......

卵巢被比喻爲“女性後花園”，掌管女性容顏和生命力。卵細胞（即卵子）由卵泡產生，這是卵巢的功能之一。此外，卵巢有重要的內分泌功能，分泌雌激素和孕激素。新生兒出生時卵巢約有15萬—50萬個卵泡。到了生育期，女性只有300—400......

現在女性在經濟上面都是很獨立的，所以人們都有自己的工作，有很多上班族每天都需要面對電腦，雖然在平常對於人體的影響不是很大，但是當懷孕之後，對於身體的影響力就是很大的，因爲有很多人不知這個情況是否屬實，那麼現在就來了......

坐骨神經會引發腰痠背痛等現象，而且疼痛的現象會比較嚴重，甚至會坐立難安，要想有效緩解，首先可選擇冰袋冷敷，同時也應該選擇冰敷冷敷交替的方法，以及可以改變不良的生活習慣，除了需要注意這些之外，還需要選擇按摩治療，或者是針......

1、多喝溫水喝水有助於排出肚子裏堆積的多餘物質，清潔腸胃。需要特別注意的是，不是冷熱水，而是在辦公室喝很多溫水。溫水的溫度最接近人體的體溫，容易被吸收利用，比過熱的水和冷水更能達到減少肚子肥肉的理想效果。2、不吃......

懷孕期間需要注意的事項有很多，一些有輻射的事物會對胎兒成長不利，尤其電腦、電視、手機等被列爲其中。在這個網絡發達、電子產品在生活中極爲重視的時代，放下電腦手機是很困難的事情。有些懷孕在懷孕前就做着與電腦有關......

下面分享8個簡單的辦公運動，隨時隨地都可以移動，坐在辦公室裏也可以過健康的生活。一、眨眼多次眨眼，使雙眼球依次左視、右視、旋轉。這樣重複10次後，遠視1分鐘。這有助於放鬆眼肌，活躍眼血液循環。二、轉頭首先擡頭儘量向......

天天坐辦公室可通過保證充足運動量、注意飲食的方式減肚子。1.保證充足運動量肥胖的根本誘因與缺乏運動有關，經常久坐者，需保證充足的運動量。平時能多走動，儘量多走動，每天可維持30-60分鐘的運動時間，做一些有氧運動，如慢......

出現久坐腰疼這種不良症狀時，千萬不要不當回事，可以通過一些運動方式來緩解不良症狀的，比如倒走運動、跳繩鍛鍊、調整坐姿做呼啦圈以及連續蹲跳等等。不過，如果這些鍛鍊都沒有辦法緩解的話，那麼就要到醫院接受檢查治療了。......

近日，谷歌允許員工申請永久遠程辦公引發熱議，相信很多小夥伴們都想要在家上班，但是長期在家上班的話，真的好嗎？你願意永久遠程辦公嗎？遠程辦公有哪些利弊？下面本站小編帶來介紹。你願意永久遠程辦公嗎谷歌公司允許員工提出更......

在工作中，久坐是非常常見的一種姿勢狀態，但長期久坐給身體也會帶來傷害，但很多時候又無法避免久坐，那麼，坐多久纔算久坐？辦公室久坐人員傷身怎麼緩解不適？下面本站小編就來說說。坐多久纔算久坐上班坐着、開車坐着、吃飯坐着......

現在很多的家庭孩子不是爺爺奶奶帶，家長又要上班，孩子上學去興趣班都是自己去，甚至一些孩子很小就自己坐公交車上學了，那麼兒童坐公交安全嗎？下面本站的小編針對現在普遍的孩子自己上學，交通安全問題是一件是很重要的事，在讓......