每天我們都要靠耳朵接受外面的聲音，耳朵的健康是我們聽聲音的重要保障。另外，每天揉耳朵，有保護腎臟、預防疾病等保健效果，所以學會保護耳朵！一、揉耳保健1、抗衰老、養顏用拇指、食指輕巧有節奏地按壓耳垂的中央區域，每天2......

近年來癌症的發病率和死亡率呈逐年上升趨勢。但專家介紹，只要採取積極主動的個體預防干預措施，至少1/3的腫瘤可以預防。但與之不對稱的是，市民對癌症防控尚缺乏足夠和科學的認識。目前我省共有廣州、深圳、中山、四會和......

更年期綜合徵是女性生理上的反應，也是我們需要正確面對的情況，更年期綜合徵出現後，不僅要重視烹飪方法，日常飲食也不容忽視。更年期綜合徵調整1、保持穩定樂觀情緒:穩定樂觀情緒是本病恢復的重要條件。對於情緒不穩定、容......

現在生活中健康很重要，春天的柳絮，冬天的霧霾都嚴重的影響着人類的健康，所以想要健康的身體人們日常生活當中就應該做出想要的保護，下面來看一下六招保健康。1、出門戴口罩，保暖又防病口鼻是呼吸道的門戶，其分泌的免疫球蛋......

面對各種藥品和保健食品的廣告，市民應該如何識別它們的真實性。在這方面，市食品藥品監督管理部門的工作人員教你六種識別方法。首先，對於所有的藥品廣告，廣告必須有藥品批准號和藥品廣告審查批准號。對於健康食品，包裝或廣......

夏天來臨，清涼的衣服不免都要路出腿部了，但是經過一個冬天的脂肪囤積，大腿明顯粗了一圈，怎麼才能快速減掉腿部的多餘脂肪呢？以下幾種瘦腿健身操可以幫助你快速減少腿餘的脂肪。1、側擡腳:站立，雙腳在肩膀等寬度上打開，側面扶......

消除脂肪肝需要明確診斷，因爲脂肪肝的分期和分型不同，選擇的治療方法也不同，應該給患者採用個體化的治療原則，使患者能長期的堅持治療，根據治療方案和症狀表現隨時變化治療方法，患者必須積極配合，注意飲食調理，改變不良的生活......

菸民戒菸一定要有戒菸計劃，根據自己的吸菸習慣和吸菸量，量體裁衣制定適合自己的戒菸計劃。廣而告之非常有必要!告訴自己的親朋好友和同事，告訴自己的男朋友或女朋友，老人戒菸告訴孫子孫女和外孫子外孫女，請他們戒菸監督員......

脂肪肝的發病率高，與不良生活習慣有直接關係，特別是交往多的人患脂肪肝的概率高，飲酒過度，肝臟負擔加重。得了脂肪肝，不僅需要系統治療，還有什麼可以驅除脂肪肝的呢？一起學習吧。1、禁酒肝細胞1/3脂肪化時可診斷爲脂肪肝，輕度......

許多女性害怕寒冷，這種寒冷不僅僅是指身體寒冷，其實女性的子宮更害怕寒冷，子宮寒冷的話，女性每月幾天都會受苦。秋季到來，天氣轉涼，女人子宮更加易冷，因此，女人們愛惜自己的身體就從保養子宮開始。女性如何保護子宮？以下詳細介......

男性患前列腺炎應及時治療。任意發展，只會使病情更加嚴重，甚至不能過性生活。同時，患者的日常護理也很重要，治療和護理可以使治療事半功倍。生活中急性前列腺炎的護理規律是什麼？1、急性炎症發作時不進行前列腺按摩，禁止尿......

秋天如何養肝？肝臟是人體最大的解毒系統和營養輸送系統，來自體內和體外的許多非營養物質，如各種藥物、毒物和體內的代謝產物，肝臟有生物轉換的作用。肝功能失調會導致內分泌失調，氣血不和，嚴重影響人體健康。情緒、睡眠、飲......

絕佳6招提高性能力。健康助性的方式似乎在宣傳語中有很多中，但是真正對我們自身有益處的助性方式其實從古至今也就那麼十幾種。和諧美滿的性生活不是憑空就有的，也是需要經年累月的準備的，日常生活中，有什麼方法可以“助......

性冷淡對性生活不感興趣，可能會害怕或討厭性生活。性冷淡不僅會影響夫妻的性生活，還會對女性的健康產生很大影響，乳腺增生的可能性也會增加患乳腺癌的風險。如果女性性冷淡怎麼辦？第一，要信任丈夫有些女性在童年，有性侵犯等......

房間是夫妻生活的重要組成部分，但很多人發現了。的雙曲餘弦值。看來我的另一半，有點不持久啊。這可怎麼辦呢？延長房事時間的六個小技巧1、鍛鍊身體，加強身體鍛鍊並不是只能增加體制，還能大大提升我們的性能力的。平時慢跑......

皮膚長痘多是內分泌失調引起的，生活習慣要學會自己調整。那麼，皮膚長痘該怎麼辦呢？下一位編輯介紹六種預防青春痘的方法。每天洗臉2~3次洗臉次數多也不好。早上起牀，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一......

脂肪肝的發病率高，與不良生活習慣有直接關係，特別是交往多的人患脂肪肝的概率高，飲酒過度，肝臟負擔加重。得了脂肪肝，不僅需要系統治療，還有什麼可以驅除脂肪肝的呢？一起學習吧。1、禁酒肝細胞1/3脂肪化時可診斷爲脂肪肝，輕度......

女性每月有規律出血現象，我們稱之爲月經，女性來潮是女性卵巢成熟的象徵。非月經期間出血是很大的健康問題。排卵期出血必須查明原因，才能更好地對症治療。排卵期出血一般出現在月經來潮後的第14天左右，而且出血量少，有些人......

急性骨盤炎在我們的日常生活中也很常見，其出現對女性的危害也很嚴重，我們必須重視其病因，在日常生活中也必須合理預防。急性骨盤炎的危害1、反覆發作:主要原因是骨盤炎引起的輸卵管組織結構破壞，患者仍處於同樣的高危因素......

冬天乾燥，不小心皮膚容易過敏。皮膚過敏時，必須遠離過敏源。護理皮膚。那麼，冬天皮膚過敏怎麼辦？下面介紹六種護理皮膚的方法。1、過敏部位臉部或眼部過敏時，常伴有瘙癢、腫脹、瘙癢等症狀，此時不得用手摩擦過敏部位，手部常......