要做出美味的涼拌芥藍，在芥藍的處理和調料的準備上都要多花心思。芥藍爽脆可口，但是帶有一點苦味，因此需要飛一飛水，灼芥藍的同時最好放一些油，這樣能讓芥藍保持碧綠的顏色，不會變得乾乾黃黃的，不過要注意的是，這樣會犧牲一點......

「導讀」金針菇是一種性寒，味甘、鹹的食物，可以補肝、益腸胃、抗癌，主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、腫瘤等病症。大蒜也是一種可以抗疲勞、抗癌的食物，還具有殺菌的功能。但是不知道大家又會不會做蒜蓉蒸金針菇呢？一起來看看......

「導讀」吃蜆子，要麼就原汁原味地吃一個“鮮”字，要麼就用其他佐料搭配出香辣的口感。要麼剋制要麼放肆，就是這麼任性！而說到蜆子的香辣做法，最常見的非蒜蓉辣醬炒蜆子莫屬。這道蒜蓉辣醬炒蜆子，辣得徹底，亦香得徹底，嘗一口，蒜......

可能很多人都不知道，經常吃菠菜能夠緩解便祕，起到潤腸的作用，這是因爲菠菜富含了維生素和纖維素，下面我們就來了解蒜蓉菠菜有哪些功效與作用！第一、吃菠菜味甘、性涼，入大腸、胃經。第二、吃菠菜可補血止血，利五臟，通腸胃，調中......

上面我們介紹蒜蓉蒸蝦的營養，但是對於準媽媽這種敏感體可以吃，會不會對寶寶有什麼影響，相信準媽媽都會有這個疑問，其實準媽媽們是可以吃的，因爲都含有豐富的蛋白質，營養價值很高，其肉質和魚一樣鬆軟，易消化，但又無腥味和骨刺，同......

蒜蓉菠菜是一道非常簡單的家常菜，但是想要炒出顏色翠綠口感脆嫩的菠菜卻不是一件簡單的事情，巧煮婦們還需掌握一些技巧，那麼蒜蓉菠菜要怎麼做呢？下面我們一起來了解下蒜蓉菠菜的做法吧！蒜蓉菠菜的做法一材料：菠菜、蒜蓉做法......

「導讀」蒜蓉粉絲蒸扇貝的做法簡單，蒜蓉粉絲蒸扇貝的營養價值高而且熱量低，亦是不少家庭主婦的主推養生美食之一，另外還要注意哪些人不適合吃蒜蓉粉絲蒸扇貝，下面敬請關注了。蒜蓉粉絲蒸扇貝的做法蒜蓉粉絲蒸扇貝是關於扇......

生蠔肉質肥厚，味道鮮美，搭配上蒜蓉一同烤制，既能祛腥味，又能增添香味。那烤生蠔的蒜蓉怎樣做呢？烤生蠔的蒜蓉做法非常簡單，下面就具體地說說怎樣做吧！所需材料：蒜頭2瓣，鹽、生抽、香油各適量。做法：蒜頭去衣洗淨，剁成蒜末，與適量......

「導讀」蒜蓉基圍蝦是一道經典的粵式美食，主要的材料是蒜蓉、基圍蝦、粉絲，蒜蓉基圍蝦要做得好吃，全在一個蒸字，毫無味道的粉絲吸收了蒜蓉的香和基圍蝦的鮮美變得異常美味，基圍蝦肥美，一口咬下去，汁水在齒間纏繞，十足美味，那麼......

蒜蓉基圍蝦這道菜對於廚藝精湛的媽媽們來說是遊刃有餘，但對於沒下過廚的年輕朋友們來說，可就要掌握一定的技巧，才能將這道菜做得色香味俱全，要怎麼做纔好吃呢？下面媽網百科就來爲大夥支招！首先，在做這道菜是，食材一定要新鮮，基......

新鮮的荷蘭豆，配合香口的蒜蓉，兩者在大火爆炒中，碰撞出完美的美味因子，同時，其中的營養價值也是很高的。荷蘭豆具有增強機體免疫力的功效，當中的優質蛋白成分，可以提高機體的抗病能力和康復能力。荷蘭豆可以防癌治癌，其中的胡......

美味的對蝦非常受人們的歡迎。許多人喜歡吃蝦，不僅因爲它很美味，而且因爲蝦營養價值高。多吃蝦可以補充維生素、鈣和磷等物質。那麼孕婦能不能吃蒜蓉蝦？準媽媽可以吃蒜蓉蝦，因爲蒜蓉蝦富含蛋白質，營養價值高。蒜蓉蝦的蝦肉......

雖然蒜蓉、芝麻、苦菊都是生活中常見的食材，但是它們含有的營養物質可一點都不簡單。其中所有的蛋白質、維生素、微量元素等營養成分，對於促進人體生長髮育、維持新陳代謝方面都有很好的作用。那麼，蒜蓉芝麻醬拌苦菊都有......

生蠔具有十分高的營養價值，可以製作許多鮮美的食物。生蠔無論蒸煮，清燉，還是燒滷，煎炸，都風味香濃，營養豐富。生蠔還具有較高的食療營養價值。下面我們就具體來介紹一下蒜蓉生蠔的營養價值。1、生蠔還含有蛋白質和人體所必......

蒜蓉烤生蠔是一道常見的海鮮美食，但是對於這樣一道美食並不是人人都能吃的。那麼蒜蓉烤生蠔的宜忌人羣有哪些呢？蒜蓉烤生蠔的適宜人羣：一般人羣均可食用，但一下人羣更適合食用：1、適宜病虛而多熱者；2、陰虛煩熱失眠、心神不......

儘管生活中蒜蓉芝麻醬拌苦菊比較常見，其中的食材可以爲人體補充多種營養物質，但蒜蓉芝麻醬拌苦菊也有一些需要注意的食用禁忌，如果不加註意，很可能不但沒有補充營養，還會對自身健康產生危害。接下來就讓我們來了解一下蒜蓉......

製作扇貝的方法千千萬，以下是熱門又簡易的做法，蒜蓉扇貝。說它簡單，步驟少，耗時少，但是該有的營養一點也不少。無論是初學者還是從事多年烹飪經驗的人都會選擇以下方式烹調扇貝。因爲扇貝的吸引力實在太大了，肉質非常鮮嫩，營......

如果喜歡吃稍微重口味的朋友，不妨試一下蒜蓉炒茼蒿菜。特別在廣東地區，蒜蓉是一種十分常見和常用的調味料，經過高溫油爆香過的蒜蓉，倒入茼蒿菜，立馬就能聞到濃郁的香味了。材料：蒿菜一斤、蒜頭適量、鹽適量、雞精適量做法：1......

材料：金針菇1包、蒜5瓣、細香蔥適量、色拉油1勺、食鹽2克、醬油1勺、蠔油1勺、白糖適量做法：1、金針菇剪去尾部洗好，用鹽水泡一會，瀝乾水，排在盤子裏。2、蔥、蒜準備好，蒜、蔥切末。3、海鮮醬油和蠔油加少許鹽、白糖、水調......

芥藍原產南方，蒜蓉芥藍也是較爲常見的做法，蒜頭和姜的清香令芥藍的味道一下子上升，不飛水直接爆炒的芥藍飽滿入味，加入香油芥藍碧綠的顏色看着就十分誘人。蒜蓉芥藍的營養價值也值得稱讚，富含多種營養元素，而且維生素C、鈣......