眼下又到了吃橘子的季節，但是橘子吃太多竟會變成“小黃人”，主要是因爲橘子中胡蘿蔔素含量很高的緣故，因此橘子雖好但是不能多吃哦。那麼橘子一天最多吃幾個？橘子吃多了會怎樣？下面本站小編帶來介紹。橘子一天最多吃幾個相......

便宜又健康的雞蛋，被冤枉了好多年。雞蛋的蛋黃，常常含有膽固醇飽受批評，有新聞說一天吃4個吃出膽結石的，有說高膽固醇會吃出心臟病的。那麼雞蛋一天最多讓吃幾個？雞蛋怎麼吃最營養？下面本站小編帶來介紹。雞蛋一天最多讓吃......

鵪鶉蛋煮多久能熟？鵪鶉蛋通常在鍋裏煮大約10分鐘。如果水煮沸了，鵪鶉蛋最適合煮3-5分鐘。記得在鵪鶉蛋鍋後立即取出雞蛋，在冷水中浸泡一段時間，這樣可以防止餘熱使雞蛋變老，而且很容易剝皮。鵪鶉蛋煮多久能熟？整個烹飪鵪鶉......

清明期間正是吃青團的好時節，一口咬下去軟軟糯糯的，裏面的餡料也是十分的香甜可口，自然就有人免不了會多吃，那麼青團一天最多隻能吃幾個？青團吃多了會怎樣？下面本站小編帶來介紹。青團一天最多隻能吃幾個對於成年人來說，一天......

小櫻桃嬌小欲滴，吸精指數巨高哦。吃小櫻桃能補鐵，它的含有的花青素也是令人期待的呢。花青素想必大家都清楚了吧，能抗氧化哦，平時沒有好好呵護肌膚的孩子適當吃點小櫻桃是極好的。小桃雖然小小個，但是營養元素也是不差的呢......

女性懷孕期間除了要多吃富含蛋白質營養的主食以外，還需要適量吃些富含維生素的新鮮水果，而日常所吃的蘋果適合孕期食用。那麼，作爲孕婦，一天吃幾個蘋果好呢？孕婦趕緊來了解下吧。1.蘋果是孕期食用較好的水果，孕婦可以每天吃......

「導讀」雞蛋營養豐富這個衆所周知。爲了增強營養很多人都會選擇吃雞蛋，早餐一個水煮蛋，下午餓了又一個雞蛋，晚餐還要吃蛋，很多人認爲每天幾個蛋營養就充足了。但是要注意，雞蛋不是吃得多就對身體好，正所謂物極必反，雞蛋吃過......

專家研究證明，雞蛋中的蛋白質品質僅次於母乳，是日常所有食物中蛋白質最佳的食物。雞蛋中含有人體必需的8種氨基酸，還含有大量維生素和礦物質，是公認的“世界上最營養的早餐”，是小兒、老人、產婦以及肝炎、結核、貧血患者......

桂圓、荔枝這種滋補性的水果一旦吃容易上火，可能大家都清楚荔枝吃多是會上火的，但對桂圓對於吃多是否會上火卻不那麼瞭解。其實桂圓吃多了也會上火喲，有可能是因爲它是接受光照的水果有關。因此幹桂圓也是不能多吃，吃多了......

又到了一年一度吃桃兒的季節，粉撲撲、水靈靈的桃子總讓人想咬上一口。豈料，很多人貪嘴，管不住自己的嘴巴，一下子桃子就吃多了，問題也就多多。腹脹、上火、拉肚子，每一樣都把自己折騰得半死！自知桃子不能過量食用，但是很多人都......

建議正常成人一天最多吃一個月餅，但具體個數與月餅大小有關，每日的攝入量儘量不超過100g。由於月餅含有大量的油脂和糖分，屬於高熱量食物，過多食用可能會對身體造成一定的不良影響，如肥胖、消化不良等。1、肥胖：由於月餅熱......

一天最多吃2~3個桃子最佳。桃子雖然屬於溫性水果，但也屬於不易消化類的水果，過多食用反而會增加胃腸道負擔，導致胃腸蠕動過慢，甚至會引起不同程度的上火症狀。此外，在吃桃子時也要注意一些基本事項，腹瀉患者要禁止食用，也要......

減肥期間建議每天吃1~2個雞蛋。減肥期間應該配合運動，合理控制飲食。蛋白質可以提高人體新陳代謝，因此減肥期間人體需要攝入足夠的優質蛋白，雞蛋營養價值價高，含有豐富的蛋白質、鈣質等營養物質，在減肥期間可以適當吃1~2個......

有些筒子對於蓮霧的愛也是旁人無法理解的，一些人覺得蓮霧很好吃，但是也有人表示蓮霧一點都不好吃。如果你愛吃蓮霧的話，是不是意味着可以大口特吃呢？一天吃多少個蓮霧比較合適呢？一般來說，一天吃2-3個蓮霧就ok了。無論是蓮......

孩子正是長身體的時候，所以對於營養的搭配來說父母每天都會變化着搭配，一怕孩子吃夠了，二怕孩子營養不均衡。孩子每天水果蔬菜的都要吃纔對身體健康有好處，大家應該知道枇杷這個水果，對孩子的嗓子有好處，還可以治療咳嗽。那......

桃子夏天熱賣的水果，那紅彤彤的表皮下，隱藏着非常鮮甜脆口的果肉，閒來無事的時候，在家裏面享受着空調，拿着剛洗乾淨的桃子來啃，保證可以讓你心情愉悅倍兒爽！雖然說桃子的味道可口，並且營養價值高，但是它的性質就決定了它是不能......

孕婦在懷孕期間是非常想吃東西的，因爲她現在承擔着兩個生命的運轉，一個是孩子，一個是自己。因此，孕婦在懷孕的時候是需要更多的營養補給的。但是，在懷孕期間並不是什麼都能吃的。孕婦一天吃幾個枇杷？我們要知道，孕婦一天吃幾......

「導讀」幹桂圓，也就是廣東人口中的龍眼，每年的7、8月份是桂圓上市的季節，一般荔枝走了，桂圓就上市了。大冬天的想要吃到新鮮的桂圓雖然也有，但是不易，所以幹桂圓就成爲替代桂圓的水果走到了前列，味道也很甜，就是沒有水分了。......

相信爹地媽咪偶爾會給孩子吃點核桃補腦吧，平時自己或許也抓幾把吃吃，但是堅果類一下次不能吃太多哦，物極必反呢！所以說核桃一下吃幾個合適？核桃每天食用量20-40g，相當於四、五個核桃，上火、腹瀉的人不能吃。每天四個核桃，可以......

大便不舒暢？呆在茅廁大半天？不要害怕，桃子的桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，這個時候來一兩個桃子真心贊哦！桃子雖好，但是不可多食你們造嗎！桃子是熱性水果，吃多了容易上火，嚴重的還會令身上起瘡。那麼桃子一天最多能吃幾個？媽網百......