吃糉子:從養生學的角度來看，糉子也是藥膳之一。用來包糉子的糉葉更有講究。北方大多用蘆葦葉，南方多用竹葉或荷葉，這些葉子都有很好的藥用功能。例如，蘆葦葉能清熱生津，消除煩惱止渴的竹葉能清熱消除煩惱，利尿排毒的荷葉能......

這段時間沒有更新，感謝朋友們的關注，向大家報告，去亞丁，這可能不是旅行，而是一生難忘的經驗，今後有空的話會慢慢整理。從四川回來，發現深圳也終於有了濃濃的秋意。秋分，秋燥越濃，秋養生補充，防止秋燥。吃菱角可以補脾胃、強膝、......

1、將雞肝摘去肥油，清洗乾淨，煮鍋中放入雞肝，放入適量冷水、薑片，水開後小火煮約2分鐘。蔥葉洗淨，薑切片，準備好香料。2、煮過的雞肝撈出，用溫水沖洗乾淨，原來煮過的水倒掉不用，炒鍋中放入適量植物油，待油溫升高後放入蔥、姜、......

產後新媽媽首先要做的事都是減肥瘦身，但是爲了保證身體的營養，減肥的動作都不敢太大，但是不嚴格控制的話，體重又會逐漸的再次飆升。這裏，減肥達人推薦產後減肥方法小妙招，選好一日三餐減肥食譜，讓你產後吃出好身材。產後減肥......

對於所有的食物來說，這一代最大的願望應該是吃天下的美食，不胖。各地區的食物大不相同，烹飪方法也很奇怪。在生活中，廣式美湯很受歡迎。那麼，廣式美味的湯怎麼辦？請告訴我把握四個要點。煮湯是廣東的特色，與廣東以溼熱爲中心......

春日粥、粥中加入荊菜、韭菜、芹菜等，消化吸收，幫助春陽升發，是理想的保健食品。以下是一些適合春季的粥:【荊菜粥】先將粳米倒入鍋中煮沸，加入洗淨的荊菜，煮成粥，粳米和荊菜的比例爲1:1。陽春季節，其他蔬菜上市價格高，荊菜成......

在經過了反反覆覆的嘗試之後，人們還是對天然的方法比較崇尚，因此中藥減肥備受矚目，重要視純天然的植物，不會對身體產生副作用，當然這是在用對藥的前提之下，有些人對重要可能會存在抵抗，那也沒關係，中藥食物不僅美味，而且還能瘦......

果乾黑芝麻糊配冬瓜刀割所需原材料：炒過的黑芝麻粉200g，炒過的花生仁100g，核桃肉100g，松子50g，老冰糖100g，牛乳200ml。全過程：把全部原材料翻拌，倒進破碎機拌和，隨後取下備用；取果乾黑芝麻粉碎50g，牛乳220ml上下下鍋，大火燒開改小......

高鈣奶玉米飯原材料：米2杯、水2杯、魚類50克玉米100克磨芋100克調味料：鹽、黑胡椒粉各少量作法：米清洗和水一起放進鍋中，磨芋滾刀塊，和魚類、玉米一起灑在米上，將白米飯煮開就可以。營養元素：蛋白30.6克人體脂肪3.9克糖271.4......

枇杷膏怎麼做？枇杷膏的做法？其實在我們的生活當中，枇杷膏是非常常見的，特別是在夏日的時候，由於天氣比較熱，所以許多朋友更容易出現上火的情況，在生活當中會出現失眠、咽喉灼痛、口舌生瘡等症狀，這種情況下，可以自制一些枇杷膏......

大雪季節腎氣旺盛，飲食應避免鹹味，補充肺胃。羊肉、牛肉、雞肉、鵪鶉、墨魚、章魚、北芪、黨蔘、熟地、黃精、枸杞、玉米、芋頭、花生、山藥、栗子、杏仁等食物和藥食兩用。另外，大雪季節降水少，天氣乾燥，容易損傷津液，所以......

人蔘元宵人蔘10克、山藥10克、核桃仁15克、花生米15克、芝麻10克、豆沙泥30克、紅糖50克、糯米500克、粳米150克。製法:將糯米制成元宵溼粉，或者在市場上銷售的湯圓乾粉250克適量調水2人蔘、山藥、核桃仁、花生仁、芝......

到了年夜，春節是家庭團聚的時候，和家人一起吃熱年夜飯是不可避免的。過去的年夜飯往往是大魚肉，但很多人的胃腸和健康無法忍受。近年來，人們更喜歡營養均衡、清淡可口的年夜飯。下一位編輯告訴我們年夜飯的營養和美味:加......

百香果的做法1、百香果果汁材料：百香果適量，冰糖適量，蜂蜜適量。做法：把百香果洗乾淨，用刀切開，把裏面的果肉放入容器中。取一個小容器，放入適量冰糖，用熱水溶化冰糖。在放入果肉的容器中倒入常溫水，加入適量蜂蜜。再將溶化的......

民以食爲天，中國被稱爲最會吃的國家，至今烹飪的方式多種多樣，從生吃到煎、炒、煮、炸到微波、壓力鍋等在我們的生活中也不少見。但是，如何選擇很多烹飪方法，使菜餚美味健康呢？下面的小編輯將告訴你如何選擇最好的烹飪方法來......

甲狀腺內的腫塊統稱爲甲狀腺結節，甲狀腺退行性病變、甲狀腺機能亢進、甲狀腺炎症、自身免疫性疾病、甲狀腺腫瘤、結節性甲狀腺腫瘤、甲狀腺癌等，可以表現爲甲狀腺內多個或單個接觸或不接觸的結節。碘與甲狀腺癌有關嗎？甲......

患上了痤瘡千萬不要心急着要快點治療，如果不慎錯用了藥物的話，可能會讓病情更加嚴重。你們聽說過一些美味的湯可以治療痤瘡麼?如果想知道的話，就可以往下看看具體的方法了，你們一定會喜歡這樣的治療方法。大蒜白芨煮鯉魚......

百香果醬可以做什麼吃麪包、蛋糕時都可以吃的呀。百香果，學名西番蓮，又稱雞蛋果、熱情果、西番果，因其果汁營養豐富，氣味芬芳，具有番石榴、芒果、香蕉等多種水果的香氣而被譽爲百香果。百香果源自南美洲亞馬遜河一帶的熱帶......

小滿時節吃什麼好？小滿是皮膚病的易發期，所以飲食調養宜以清爽清淡的素食爲主。推薦14種美味的食療膳。1.馬鈴薯粥原料:馬鈴薯100克，閃閃發光的米100克。桂花100克，糖100克。做法:清洗土豆，切成小塊。洗淨燦爛的米，放入鍋中......

爲寶寶添加輔食是幫助其均衡營養，對成長中的寶寶是很重要的，更是奠定寶寶一生健康的根基。工欲善其事，必先利其器，越來越多的家長都選擇自己爲寶寶製作輔食，到底哪些烹飪工具可以爲寶寶輔食錦上添花，製作出美味又營養的寶寶......