黑眼圈引起的焦慮很多。去年10月，南京一家醫院開設了一家醫院，以解決這一問題。“黑眼圈門診”，曾經火上熱搜。現在一年過去了，黑眼圈門診依然存在。“火爆”。醫生提醒，睡眠時間與黑眼圈的形成密切相關。如果你睡得很晚，即......

入睡難，多夢易醒是當代年輕人常見的睡眠問題，近日一項調查數據顯示近6成受訪青年夜裏習慣了晚睡，入睡時間都在23點以後，晚睡會帶來一系列問題，有哪些危害呢？下面帶來全面介紹。近六成青年入睡時間晚於23點本次調查顯示，42.7%......

到了懷孕晚期，肚子上的球球越來越大，媽媽們是不是越來越小心翼翼了呢？寶寶在肚子裏的活動越來越頻繁，媽媽是不是特擔心，一個不小心，就會讓寶寶不舒服。而懷孕晚期的睡姿，是許多媽媽特別關心的話題，下面我們來看看孕晚期應該怎......

如果說懷孕是一場旅行，那麼到了孕晚期，就是孕婦開始收拾行李，準備結束行程的一段日子，在這段時日，孕婦因爲胎兒已經長大，孕婦在睡覺的過程也會容易出現腿麻或者是呼吸有的困難，那麼在後期，孕婦要採取什麼姿勢睡覺最舒服呢？孕晚......

孕媽咪在懷孕的過程中會出現很多身體不適的情況，尤其是進入孕晚期之後，孕媽咪的身體狀況更需要引起重視。有些孕媽咪在睡覺時可能會出現胸悶、胸口疼的現象。那孕晚期晚上睡覺胸口疼怎麼辦呢？下面就和小編一起來了解一下......

很多的媽媽在冬天會給寶寶，選擇睡袋，就是爲了不讓寶寶踢被子。現在的年輕人孩子沒有蓋上被子，根本就醒不來，所以爲了孩子好就用睡袋了。但是睡袋對孩子真的好嗎？下面就和小編一起了解一下，睡袋可以長期睡嗎？睡袋可以長期睡嗎......

進入孕晚期，大多孕媽媽存在晚上睡不着的情況。爲什麼準媽媽到了孕晚期容易失眠呢？對於在懷孕晚期容易失眠的媽媽應該怎樣調理，孕晚期睡不着正常嗎？孕晚期睡不着的原因尿頻，懷孕後，子宮不斷的增大和擴張壓迫了膀胱，導致尿頻尿......

「導讀」到了孕晚期，孕媽肚子越來越大了，行動也越來越不便，睡覺也會特別的辛苦，要怎麼睡才能更舒服更健康呢？媽媽網專家提醒，孕晚期的睡姿是有講究的，正確的睡覺姿勢，不僅讓孕媽休息得好，還有利於胎兒的發育；而錯誤的睡姿則會給......

在女性懷孕期間，屬於家庭裏保護的重點對象，任何異常舉動都有很多雙眼睛在關注。尤其是孕晚期的女性身體變化特別大，孕婦會是不是感覺到睏倦。那麼，孕晚期嗜睡是怎麼回事？孕婦晚期嗜睡和身體激素變化有關係。如果孕婦身體內......

隨着胎兒不斷長大，在孕晚期的準媽媽行動真是越來越不方便了。尤其在睡眠，平躺着感覺呼吸困難，側身又腰痠背痛，那麼孕媽怎麼睡覺對寶寶發育好呢？下面媽網百科帶您瞭解下孕晚期睡姿禁忌吧！1、孕晚期最佳睡姿（左側臥位）在孕晚期......

小孩子經常都是會跟父母一起休息，但是現如今有很多父母，因爲總是玩手機的原因，所以常常晚睡，這樣的話小孩也會非常容易得不到完善合理的睡眠，長期晚睡的話會對小孩帶來不好的影響。那麼，小孩子長期晚睡的危害有哪些？小孩如果......

現在的孕婦都有着極高的待遇，從備孕開始就享受着家人的關心和呵護一直到寶寶順利的誕生。這期間有很多孕婦不知道的事情，雙方母親都會在一旁指點。孕婦也覺得太麻煩和受拘束。那麼是不是產後就可以隨便了？不是的，尤其在睡......

幾乎所有懷孕的女性在孕晚期都有睡不好的情況發生，因爲隨着腹部的增加，睡眠質量會受到睡眠姿勢，胎動，尿頻等因素的影響，使孕婦失眠，容易醒來，背痛等，那麼，孕晚期怎麼睡有助於睡眠呢？對於正常人來說，睡眠不好是一件煩人的事，更不用......

夏日輕輕吹拂，淡淡的寧靜，用心感受生活。生育寶寶是愛情的延續，想必在得知懷孕的消息之後，準媽媽臉上露出的是幸福的笑容。但是，有時候懷孕的過程也並不好受，隨着胎兒的一天天長大，準媽媽不僅在身體上會發生相應的變化，生活中......

懷孕後的女性朋友隨着孕周增加腹部增大也會愈發明顯，尤其進入到孕中晚期階段時高高隆起的腹部，會使孕期女性感覺身體越來越不方便。而且此階段睡覺姿勢也有所講究，這纔有利於孕晚期健康。那麼懷孕晚期怎麼睡好呢？1.女性進......

孕婦在孕晚期的時候，也是就孕婦馬上要進入生產的階段了，在這各階段的孕婦一定要注意保護自己的身體，要多注意休息，避免身體出現過於疲勞的狀態，要保證有良好的睡眠與足夠的營養。那麼，孕晚期胎兒一天睡多長時間？在孕晚期的時......

很多老一輩的人說，孩子晚睡會長不高，影響孩子的生長激素，孩子晚睡不僅會讓寶寶睡眠不充足，也會使睡眠質量下降，孩子長高晚上幾點睡好呢？接下來本站小編就來說一說。孩子晚睡會長不高嗎睡眠和生長激素確實有很大的關係，生長激......

有些人習慣晚睡晚起，但睡眠時長並不短，前天晚上熬了一夜，第二天白天再大睡特睡，認爲這樣可以抵消熬夜帶來的傷害。那麼晚睡晚起睡夠時長算熬夜嗎？晚睡晚起是健康的作息嗎？下面本站小編帶來介紹。晚睡晚起睡夠時長算熬夜嗎首......

長牙期寶寶晚上睡覺哭鬧時，可通過鍛鍊牙齒、摩擦牙齦、安撫寶寶、適當補鈣、注意口腔衛生等方法改善。1.鍛鍊牙齒寶寶長牙時牙齦痛癢，影響睡眠會導致哭鬧不止，可在白天讓寶寶吃一些有韌性的餅乾鍛鍊牙齒，促使牙齒順利長出......

孕晚期隨着胎兒的逐漸長大準媽媽的身體變得越來越沉重，即使是睡眠的時候往往也無法做到完全放鬆。孕晚期媽媽們的睡姿非常重要，睡得不好可能給媽媽帶來睡眠障礙，讓媽媽感覺到非常疲憊。孕晚期睡姿是有講究的，下面媽網編輯......