冬至到小寒、大寒，是最冷的季節，患心臟和高血壓病的人往往會病情加重，患“中風”者增多，天冷也易凍傷。因此，在寒冬季節，對高血壓、動脈硬化、冠心病患者來說，要特別提高警惕，謹防發作。一、冬至過後心腦血管病人應採取以下預......

膳食中脂肪對健康的危害一直是營養學界最爲關注的問題之一，業已明確，脂肪攝入過多，是造成肥胖、高血壓、高血脂、脂肪肝、動脈硬化、糖尿病、腫瘤等慢性病發病率高居不下的重要原因。根據衛生部2004年發佈的《中國居民營......

“一德”。明代養生家呂坤說：“仁可長壽，德可延年，養德尤養生之第一要也”。“二字”。宋代文學家蘇東坡認爲，生在於“安”、“和”二安。“安”即靜心，“和”即順心，“安則物之感我者輕，和則我之應物者順”。“三戒”。孔子......

精神病人需要長期的藥物治療，但藥物維持治療的類型和劑量應因人而異，主要取決於患者對藥物的敏感性。有些患者雖然劑量大，但沒有明顯的副作用，可以很好地控制症狀，不需要增加或減少劑量，有些患者不大，症狀消失後患者可以正常......

並非所有的事情都可以通過打架來解決。人際關係的流言蜚語短，利益糾紛的不甘示弱，這樣的吵架會和身體一起失去。不是所有的人都適合吵架。激烈的言詞和激動的情緒，不是每個人都能正常承受的東西。例如，“新人”如果在入職......

暑假已經來臨，對於中小學生以及幼兒來說，既要玩的好，也要玩的健康安全，教育部發布暑期中小學生和幼兒健康生活提示要訣，孩子在暑期需要注意哪些方面？下面本站小編就帶來介紹。教育部發布暑期中小學生和幼兒健康生活提示要訣......

夏季天氣炎熱，腠理開泄，人體陽氣雖旺盛但易外越，尤其兒童爲稚陰稚陽之體，故更應注意陽氣的保養。就陰陽而論，養陽爲要夏季天氣炎熱，腠理開泄，人體陽氣雖旺盛但易外越，尤其兒童爲稚陰稚陽之體，故更應注意陽氣的保養。陽氣的保養......

胃癌是我國常見的惡性腫瘤之一，在我國其發病率居各類腫瘤的首位。每年約有17萬人死於胃癌，幾乎接近全部惡性腫瘤死亡人數的1/4，且每年還有2萬以上新發胃癌病人，以40～60歲多見。胃癌的病因雖還未完全查明，但大量資料表明，與環......

中年婦女若能用心科學研究和堅持不懈保證下邊的健康養生祕訣，就有益於益壽延年。測體重要留意休重，過於肥胖會降低你的使用壽命及風彩。可選用一種簡易的計算方式，即用身高的平方除於休重，個人所得數如超出25爲過重，一切正......

人到中年上有老下有小，精神壓力大，身體狀況下滑，如何保持中年健康?養生很重要，如何養生?一、靜神少慮1.精神暢達樂觀，不爲瑣事勞神，不要強求名利、患得患失;2.注意合理用腦，有意識地發展心智，培養良好的性格，尋找事業的精神支......

前列腺與輸精管、精囊緊密相鄰，射精管從上部進入前列腺，在前列腺中間的隱藏巢穴開口，這個生理位置容易說明爲什麼前列腺的病經常累及功能，可以說是“前列腺炎和精囊炎是一對“難兄難弟”。前列腺炎吃什麼藥？事實上，在藥物治......

1.要用隔夜飯。米飯做好隔夜放置後，充分回生，澱粉老化之後再炒，口感軟而不粘，粒粒相隔又相連，口感最佳。此乃做好蛋炒飯的第一祕訣。請看周星馳在《食神》中精彩評語：“表面上看起來是平凡無奇的炒飯，其實上是精雕玉啄，高深莫......

懷孕期間飲食搭配平衡是要訣懷孕期應當吃啥、吃是多少也是讓許多孕媽媽頭痛的難題。廣州醫學院第三附院婦產科醫生副高職稱張中芳提示，懷孕期間控制飲食要訣取決於“平衡”二字，總的標準是飲食清淡、多樣化，而並不是指戒......

過敏性鼻炎這種疾病，很多朋友都深受其害，它的發生，使我們鼻涕不斷，頭痛，頭暈，不但影響形象，又嚴重影響我們的工作效率，可以說像噩夢一般的存在，過敏性鼻炎的防治是很重要的，下面我們聽聽專家關於過敏性鼻炎防治要訣解讀，一起來了......

俗語有云:冬季屯脂春季減。這話是有一定科學依據的!不過春季減肥也有很多注意事項，不能盲目的進行節食和高強度運動，要知道減肥也必須注意健康。各位準備好春季減肥大戰的MM們，我們特地奉上懶美人春季瘦身計劃，爲美眉提供......

眼睛大的話不怕嗎？眼睛再大也逃不掉歲月的浪費，歲月流逝，眼瞼下垂，光輝消失了。如何改善上眼瞼下垂，恢復精氣神，小編帶你尋找最佳方案。怎？1、睜開眼睛時眉毛用勁往上拉。2、一般睜開眼睛時沒事，但是大開眼睛時眉毛也一起往上......

夏天出生的嬰兒，雖然有利於生長髮育，但赤日炎炎，給這些嫩芽也帶來了很大的威脅。育兒、唱戲，唯恐夏冬二季，這句流傳於民間的俗語，道出了夏冬二季出生的嬰兒撫育的難處。那麼，對於夏寶寶們的護理，都有哪些注意事項呢?一、堅持......

各種類型的輸卵管炎症、子宮內膜異位症等婦科疾病都是誘發輸卵管堵塞的因素，隨着性觀念的開放，人工流產、性傳播疾病等增加，引起輸卵管粘連、阻塞和不暢者增多。如果能在日常生活中對這些誘發因素多加註意，那麼輸卵管堵塞......

一旦火災降臨，在濃煙毒氣和烈焰包圍下，不少人葬身火海，也有人死裏逃生倖免於難。"只有絕望的人，沒有絕望的處境"，面對滾滾濃煙和熊熊烈焰，只要冷靜機智運用火場自救與逃生知識，就有極大可能拯救自己。因此，多教育孩子一些火......

1、不要過度繼續激烈游泳，可能會鍛鍊強壯的肌肉(游泳選手練習強壯的體型，肩膀寬)。最初不要過度，慢慢遊泳就行了。在自己體力允許的範圍內，游泳的距離和時間逐漸增加。2、在水中漫步不太會游泳的人，可以嘗試在水中漫步，利用......