小兒中暑的原因不多，主要都是保暖過度、飲水量不足和熱環境下活動過多等人爲原因。這些引起小兒中暑的主要原因都是可以避免的，只要爸媽在日常生活中多加註意，適當給寶寶增減衣物、給寶寶補充足夠的水分以及讓寶寶避免在熱環境下活動時間過長，注意納涼，就能有效避免小兒中暑。但是如果確實出現小兒中暑怎麼辦？小兒中暑可以用一下方法進行急救。一旦發現寶寶有中暑的症狀，你也不要驚慌，只要採取適當的保護措施，寶寶的情況就會好轉的。
1、立即將寶寶移到通風、陰涼、乾燥的地方，如走廊、樹蔭下。
2、讓寶寶仰臥，解開衣釦，脫去或鬆開衣服。如寶寶的衣服己被汗水溼透，應及時給寶寶更換乾衣服，同時打開電扇或開空調，以便儘快散熱，但風不要直接朝寶寶身上吹。
3、快降溫，使寶寶的體溫降至38度以下。具體做法是：用涼涼的溼毛巾冷敷寶寶頭部，或給寶寶洗溫水浴。
4、在寶寶意識清醒前不要讓其進食或喝水，意識清醒後，每隔10到15分鐘給予一些不含咖啡因清涼飲料，但有嘔吐或意識不清者勿給。也可讓寶寶飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。
5、也可以掐寶寶的人中穴、內關穴以及合谷穴，或者身邊有帶針之類的物體，可先將其用火消毒，然後用針淺刺人中，並擠出血滴，這兩種方法對於大汗虛脫的寶寶有很好的治療效果。
6、立即送醫治療。
