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血尿酸高要注意什麼

來源:孕育親子課    閱讀: 1.21W 次
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血尿酸高要注意什麼

在飲食方面要尤其注意,、一定要吃嘌呤含量少的食物,比如精白米、玉米、饅頭、麪條、蘇打餅乾、捲心菜、茄子、甘藍、南瓜、西紅柿等等。不能吃動物內臟和馬丁魚等魚類,芹菜、菠菜等蔬菜也不能吃,因爲菠菜等植物富含草酸,容易導致高草酸尿成倍增長,使得尿酸急增,加重腎臟負擔。

海鮮、貝殼類水產等富含多糖,高蛋白質等,這些會加重腎臟分解的負擔,尿酸增高,所以不宜多吃。適量食鹽,避免辛辣避免食用辛辣味濃烈的食物。應該多選擇新鮮蔬菜、水果等鹼性食物,既有利尿作用,又能促進尿酸鹽溶解和排泄。多飲水,以利於尿酸排出,防止結石形成。

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