一般人想到不孕，都會想到是身體方面本身就有問題，特別是男性，很多人都會說男性不孕都是因爲生活習慣不好，但是也不能排除不孕是生活方面造成的，但是除了在後期的飲食方面的不注意也會造成不孕的可能，還有大家都知道抽菸喝酒嚴重的話也會影響精子質量，那麼，吃什麼會造成男性不孕呢？隨小編一起來看看吧：
吃什麼會造成男性不孕
1、菱角。可平息男女之慾火。
2、.蓮心。蓮子心有清心瀉火作用，可導致男子性慾低下。
3、冬瓜。常食冬瓜可清心熱、降慾火、消除狂躁症狀。
4、竹筍。竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導致性慾下降，性機能減退。
5、紅蘿蔔。紅蘿蔔的食用量必須適度，如果過量，紅蘿蔔中稱爲“蒜素”的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。
6、芥菜。有利水消腫，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。
7、芹菜。芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數量下降，出現陽痿不舉。
8、酒精。酒精會導致男性性慾減退、陽痿、射精障礙、睾丸萎縮。
9、菸草。男子過多吸菸可造成陰莖血循環不良，影響陰莖勃起，並使精子變態。
10、魚翅。魚翅含有水銀或其他重金屬的份量均比其他魚類高很多。
男性不育要吃什麼食物
1、蛋類
這是機體消化吸收後製造卵子或精子的上佳原料，屬高蛋白，應多食。蛋類每天1~2只。雞蛋偏熱，鴨蛋偏涼，可交替使用，可多食雞蛋。
2、魚類
魚類是滋養性慾的理想食品，研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。
3、食葷腥
如麻雀、野雞、野鴨、野兔、鴿子、烏骨雞、童子雞、牛羊豬肉及各種魚蝦、龜鱉之類。這些食品富有人體所需的各種營養成分，特別是蛋白質比素食類高的多。
4、狗肉
狗肉具有益脾和胃、滋補作用。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿。用姜燒的狗肉能溫腎。
5、泥鰍
泥鰍有補中益氣、養腎生精功效，對調節性功能有較好的作用。
6、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有能使性腺活躍的生物活性。
7、當歸
當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可緩解因內分泌失調造成的生精障礙導致的男性。
上文提到，除了菸酒會影響精子質量，還有些食物會造成男性不孕，這些食物儘量少吃，但是也不是說完全不可以吃。如果男性有檢查出不孕的情況，就要把身體調養好呀，多吃些有營養的食物，補充蛋白質，滋補自己的身體，說不定就把身體給調養好啦，而且能增進新功能，對內分泌失調引起的不孕也能起到調節的作用。
