寶寶輔食添加是十分關鍵的環節，可是目前市面上的嬰兒寶寶輔食有很多類型，可是有一些自身樹立是寶寶專用型的並不是是最好嬰兒寶寶輔食。
一、藍莓
藍莓富含原花青素，而原花青素對嬰兒的眼睛視力、腦部發育、泌尿生殖系統身心健康都有很大的益處。用新鮮的藍莓給寶寶做一道藍莓湯不但營養豐富並且美味可口。將約四分之一杯的藍莓和一勺水放進碗裏，用微波爐30秒，隨後搗爛，置放到涼了截止，再澆上些原味酸奶就可以吃完。
二、酸牛奶
寶寶到一歲就可以適度的吃些酸牛奶了。酸牛奶能增強免疫系統功能，推動人的大腦和心血管身心健康生長髮育。酸牛奶可協助調整嬰兒消化系統內腸道益生菌總數，原味酸奶更合適一歲寶寶服用。
三、深色青菜
西蘭花或是羽衣甘藍等深色青菜都富含鐵和葉酸片。在寶寶六個月的情況下，就可以給寶寶吃蔬菜泥。將一把青菜倒成糊狀放到火上蒸，熟透之後混和加鐵水果麥片一起給嬰兒吃，蔬菜水果和水果麥片的佔比是2：1。
四、鄂梨
鄂梨富含不飽和脂肪酸，營養元素與奶水類似，對嬰兒腦部發育有益處。能夠把鄂梨搗爛給孩子服用或是打汁給寶寶喝果汁。
五、肉類食品
肉類食品是鋅和鐵的關鍵來源於，也富含豐富多彩的蛋白。煮肉作法多種多樣，便捷咬合，合適嬰兒。假如感覺豬肉營養不足得話，能夠挑選牛羊肉和魚類。煮肉時間要充足長，保證進味且變爛。
六、西梅
嬰兒從液態奶向寶寶輔食變換。逐漸吃固態食材時很有可能會嚴重便祕，這個時候僅有西梅纔可以合理減輕。西梅既可倒成泥，還可以同水果麥片或蘋果果醬一起服用。假如嬰兒嚴重便祕很嚴重，提議在配方奶粉或奶水中添加1~2勺西梅汁。
七、蜜橘
蜜橘富含維他命C和抗氧劑，甜酸的味兒也備受嬰兒鍾愛。可將新鮮的蜜橘切片來養嬰兒。
