在日常的生活中，女性會對自己白帶的變化非常的關注，如果出現了顏色加深或者增多的現象，就非常的擔心，害怕是婦科的疾病，想要通過有效的方法快速的解決問題，那麼有拉絲是不是就排卵了？
1、通過白帶出現拉絲，這種狀況就判斷出是排卵並不是很準確，要通過各種的方法來及時的檢測，比如說從藥店買來試紙，進行尿液的測試，同時還可以對身體的溫度進行記錄和測量，如果出現了升高的現象，很可能就是要進入排卵期了。
2、如果自己並不是很確定，就可以找專業的婦科大夫來對排卵的狀況，進行全面的檢查，在備孕期間，女性要保持一種樂觀的心態，多吃營養豐富的食物，可以用粗糧和細糧有效的搭配，保證食材的乾淨新鮮，製作方法健康，不要使用高溫油炸，更不能用燒烤。
3、在平時儘量不要吸菸，喝酒，更不能熬夜，在工作之餘可以到公園或者街道上，做適當的有氧運動，幫助血液骨骼快速地進行舒展，有效提高自身的抗病能力，如果月經出現推遲的現象，就要馬上的到醫院裏面進行檢測，在確定懷孕之後，更需要飲食和行爲上的謹慎。
