避孕環是一種有效的避孕方法，有些女性想要備孕的時候會去醫院取。服用後的注意事項一定要讓女性瞭解和掌握，因爲它關係到後續的備孕和懷孕。那麼，取環幾天後可以運動呢？
如果沒有腹痛或出血，就不會有大問題。一般需要休息2周左右，儘量避免劇烈的體力活動，避免使用冷水，吃富有營養的東西， 關注陰部清潔， 2周之內避免性生活， 要重視休息， 防止過度疲勞， 要是有腹痛的病症，可以使用消炎藥進行治療。
無論環鬆開多久，宮內節育器作爲異物都會對子宮內膜組織構成一定的損失和限制，對嬰兒的成長不利，對嬰兒構成缺陷，後果很嚴重。取環後，以正常月經2-3次後懷孕爲宜，有的要半年甚至一年以上才能給子宮內膜一個恢復時間，有利於優生優育。
女性取環後有哪些注意事項？注意以下五點：
1.脫環後可能會出現腹痛、發熱、出血多於月經量等問題，及時到醫院就診。
2. 取環之後最好是要休息一天，不要着急工作上班，並且兩週內禁止性生活。
3.要是不計劃懷孕，摘去環之後要選用其他避孕方式。
4.取環後按醫生處方定時服藥。
