現如今，生活節奏越來越快，人們的工作壓力也越來越大，很多女性朋友出現了尿頻尿急這種現象，這種現象往往會讓女性朋友非常痛苦，非常難受。那麼，女性尿頻尿急是怎麼回事呢？女性尿頻尿急怎麼辦呢？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下。
女性尿頻尿急是怎麼回事
1、尿急。指排尿時有難以控制的急迫感，尿意一來就須立即排尿的現象。
2、尿頻。指排尿次數超出了正常範圍，並非僅僅指排尿量。尿頻和尿急是女性最常見的泌尿系統症狀，並非疾病。正常成人白天排尿4~6次，夜間0~2次，次數明顯增多稱尿頻。
3、尿痛。指排尿時有疼痛感，可出現於會陰部、尿道等部位，通常爲痙攣或燒灼樣疼痛。
女性尿頻尿急怎麼辦
許多上班女性爲了不去減少排尿次數，故意控制自己的飲水量。經常逛街購物的女性爲了避免排隊小便的麻煩，甚至幾個小時不喝水。對此，專家十分不認同，正常排尿不僅能排出身體內的代謝產物，而且對泌尿系統也有自淨作用。因此即使是寒涼的秋冬季節，女性朋友依然要堅持多喝水促進排尿，並且養成兩小時左右就排尿一次的習慣，提高女性尿液酸度，幫助女性預防泌尿系統感染。
專家提醒女性朋友，發生尿頻症狀後，切不可置之不理，任其發展，最後會對患者生活、家庭、工作造成許多不便和影響。治療尿頻首選需接受檢查，確定病因，瞭解有關的注意事項;其次是控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。再次是要經常進行戶外運動，接受陽光照曬，可幫助排除體內多餘的酸性物質，促進新陳代謝，減少發病的機率。最後王主任指出，尿頻患者需放鬆心情，合理釋放壓力，勿以尿頻爲恥，生活作息要規律，有助於保持弱鹼性體質，日常切記及時排尿，這樣，尿頻纔不會找上門。
以上便是小編爲大家介紹的關於女性尿頻尿急怎麼回事的一些內容，希望對大家有所幫助哦。小編覺得心情緊張壓抑是女性尿頻尿急最主要的原因，所以小編建議女性朋友們要學會緩解壓力，減輕壓力，適當放鬆一下。
