我們都知道，現在高血壓已經成爲我們的一個隱形殺手了，常導致我們血管疾病，嚴重危害我們身體的健康，大家都知道高血壓都需要藥物治療配合生活方式的改變，但一開始就要準備吃藥了嗎？我們先來看看高血壓的分級情況吧。
高血壓一級什麼意思
高血壓病一級，指的是收縮壓在140-159mmHg之間，和（或者）舒張壓在90-99mmHg之間。對於高血壓病一級的患者可以先調整生活方式。比如少攝入食鹽，清淡飲食，戒菸限酒，多參加戶外運動，減輕體重。保證作息有規律。保證睡眠充足不要過於緊張勞累，一部分患者通過一項生活方式調整也可以恢復到正常。
高血壓的原因
1.遺傳因素
大約60%的半數高血壓患者有家族史。目前認爲是多基因遺傳所致，30%～50%的高血壓患者有遺傳背景。
2.精神和環境因素
長期的精神緊張、激動、焦慮，受噪聲或不良視覺刺激等因素也會引起高血壓的發生。
3.年齡因素
發病率有隨着年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。
4.生活習慣因素
膳食結構不合理，如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。吸菸可加速動脈粥樣硬化的過程，爲高血壓的危險因素。
5.藥物的影響
避孕藥、激素、消炎止痛藥等均可影響血壓。
6.其他疾病的影響
肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵、甲狀腺疾病、腎動脈狹窄、腎臟實質損害、腎上腺佔位性病變、嗜鉻細胞瘤、其他神經內分泌腫瘤等。
經過以上內容的介紹，相信大家對高血壓的情況應該有一定了解，高血壓不可怕，如果只是高血壓一級，暫時還不用吃藥，可以通過調節日常的飲食，不熬夜，不暴飲暴食，不高脂飲食，好好調節，還是可以恢復的， 但是更嚴重一定就要吃藥治療了。
