現在在我國已經全面開放了二胎計劃，很多人在生完第一個孩子之後，都開始着手打算生第二個孩子。可是準備要二胎的一部分女性當中，卻遲遲沒有懷孕的消息，這讓她們感到非常的煩躁。那麼生了一個後沒懷孕了怎麼回事呢？
生了一個後沒懷孕了怎麼回事
1、可能有食用菸酒及藥物。吸菸和毒品會導致流產、早產和低體重出生兒。此外，研究還表明，吸菸可能會影響生殖能力和男性精子數量。事實上，即使是吸二手菸也會影響到你的受孕機率。
2、攝入過多的咖啡因會阻礙鐵吸收(孕期需要大量的鐵)，同時，也會增加你誕下死胎的風險。所以最好戒掉咖啡、茶、可樂等飲料，而改喝無咖啡因飲品。
3、體重在正常標準範圍內的女性，受孕機率會更高些。研究顯示，身體質量指數BMI低於20或高於30的女性相對來說不容易受孕。
生了一個後沒懷孕了怎麼辦
1、開始選擇有營養的食品，以便爲未來寶寶的孕育環境儲備有益的營養物質。每日儘可能多吃水果和蔬菜、大量穀物和富含鈣質的食品，如牛奶、加鈣橙汁和酸奶等。
2、制定並堅持一套長期健身計劃。如果你平常不愛運動，那麼應該循序漸進地增加運動量，先從一些輕鬆的活動開始，如每天散步10～20分鐘。
對於一些夫婦想要二胎的心理是可以理解的，但是如果長時間沒有得到二胎的話，希望各對夫妻們能夠明白生了一個後沒懷孕了怎麼回事，及時的找出自身的原因，再開始積極備孕，這樣才能夠又快又好的懷上二胎，希望大家都能夠有個美滿的家庭。
