說到孕酮很多人都知道，因爲孕酮對於孕婦而言是非常重要的，所以在生活中一定要注意孕酮是否在正常值的範圍之內，尤其是有很多人孕酮不正常都會引起其它方面的影響，所以孕酮低的時候，人們都需要補充，那麼現在就來了解一下吃什麼漲孕酮更快？
吃什麼漲孕酮更快
維生素C，維生素C在2003年的一項研究發現維生素C可以提高孕酮水平。
維生素B6，已有研究表明，維生素B6，可降低血液中雌激素水平，增加孕酮水平。同時，女性體內擁有高水平維生素B6可以減少一半的流產機會，提高生育率。
鋅，鋅可以作用於包括垂體和卵巢在內的多個器官，刺激卵巢產生雌激素和孕激素。
L-精氨酸，L-精氨酸可以鬆弛的動脈和血管，增加血流量，改善卵子品質與精子質量，同時可以保證女性的黃體期得到充分血流滋養，保持分泌充足的孕激素。
維生素E，維生素的工作原理是延長黃體期，提高卵子品質。在一份研究中發現，在每天攝入維生素E後，有83%的患者的孕酮水平得到了67%的改善。
孕酮低一定會流產嗎
由於孕酮的水平存在個體差異，並且波動性大，每天的水平都可能不一樣。所以，孕酮水平與流產結局並沒有直接的關係，偶爾一次孕酮值偏低，並不是說已經流產，或者肯定會流產。 如果身體並沒出現異常感覺，比如陰道流血和腹痛都沒有，僅僅是一次檢查的結果異常，大可不必緊張。
以上內容對於吃什麼可以讓孕婦漲孕酮已經有了很詳細的介紹，所以大家可以看一下，從而懷孕之後也出現了孕酮低的情況，就需要補充，如果說長時間補充孕酮還不見效，那麼爲了身體健康考慮，就應該及時去醫院就醫，確定孕酮是否可以恢復正常，希望這些內容可以幫助到您。
