奶粉這種東西是爲人民大衆所熟知的，可能一些朋友會認爲只有寶寶，孩童才喝奶粉，其實孕媽也是要喝奶粉的，而且孕媽喝奶粉意義重大。現在，人們對於奶粉的挑選都有自己的想法。那麼適合3個月孕婦喝的奶粉有哪些呢?
適合3個月孕婦喝的奶粉
對於孕婦奶粉的挑選，要根據個人的需求來定，比如孕期反應強烈或胃口不好、平時膳食中營養攝取不夠的孕婦，可選擇高脂類奶粉；平時膳食魚肉較多者，最好選擇低脂類奶粉，以免脂肪攝入過多而造成孕婦和胎兒的體重過重。
奶粉的好處有哪些
在知道女人喝奶粉的好處之前，對於奶粉之內的營養成份必須要有所認識，奶粉之內含有的礦物質種類是比較多的，除了我們大家都熟悉的鈣物質之外，還具有了比較豐富的鐵、鋅、銅、磷、錳、鉬等等物質的含量其實也是很多的。最重要的是，奶粉屬於人們身體上的鈣物質最佳來源，鈣磷比例比較適當，利於鈣物質的吸收。並且奶粉之內含有了大量的磷脂、蛋白質、脂肪、乳糖、無機鹽等。
奶粉晚上睡覺前喝杯奶粉有助於睡眠，當然也有豐胸的效果。可以告訴你個小祕方：天然木瓜粉 + 奶粉，喝起來味道不錯，這是空姐之間最流行有效的豐胸方法。如果不喜歡奶粉，用豆漿、奶粉代替也可以。原理就是補充蛋白。
還有一種羊奶粉女士可以喝塑身，還可以配合一些保健藥品按摩。效果不錯。
綜上所述，每一個孕媽的自身情況不一樣，所以對於奶粉的挑選也不盡相同。不過關於挑選奶粉這方面，小編建議孕媽可以和醫生交流一下，畢竟醫生這方面的經驗是比較豐富的。懷孕期間，媽媽們也要適當喝一些水，補充水分。
