近些年由於工作壓力、飲食、年齡等情況流產的情況也越來越多，特別是自然流產，不管是自然流產還是人工流產對女性的身體都有極大的傷害，流產後都需要進行食品，那麼流產後吃些什麼東西好呢？流產後適合喝什麼奶粉？下面就來說一說。
流產後奶粉是可以喝的最好選擇孕婦型奶粉，其中的微量元素比較多，一般的奶粉也是可以的，但是飲食上要注意一下幾點。
1、多吃新鮮水果蔬菜
流產後身體較爲虛弱，會經常出汗，而汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素，因此在流產之後應該多吃新鮮的果蔬，以此來補充維生素。
2、多吃蛋奶和瘦肉
蛋白質的攝入可以增強身體的免疫力，因此在流產後要多吃些蛋白質含量豐富的食物，雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等都是蛋白質的主要來源。
3、減少脂肪攝入和忌食刺激食物
在正常飲食的基礎上應該減少脂肪的攝入，同時還要忌食刺激性的食物，比如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，它們會刺激器官充血，尤其不適合在人流後食用。
一般自然流產後是不需要吃什麼藥的，只需要在飲食上進行調理就行了，但是人工流產可能需要吃些消炎藥，具體的用法參考說明書或者是遵醫囑最好。
流產後適合喝什麼奶粉你知道了嗎？另外要提醒一下，流產後女性比較虛弱，不適合在一個月之內同房，不要相信流產後更容易懷孕的話，會讓身體受到傷害反而更不易懷孕，調養好身體纔會有健康的寶寶，還要注意私處的清洗，多注意休息。
