對於胎教現在的準爸爸準媽媽都十分的看重，胎教的方式也有非常多方式，可以採取音樂胎教，也可以採取撫摸聊天等方式和寶寶進行交流。這些常見的胎教方式大家已經很熟悉，而對於光照胎教靠譜嗎很多人還存有疑慮。
隨着社會和時代的發展，胎教越來越普及，胎教方式也越來越多。胎教，顧名思義，就是對胎兒在母腹中的教育。事實上，胎兒教育是非常重要的，因爲它會影響到胎兒出生後的健康人格，所以如何以正確的方式科學地進行胎兒教育，是目前大多數家庭面臨的一個難題。不正確的胎兒教育會導致胎兒心理髮育不完善，嚴重甚至導致胎兒畸形。
事實上，在準媽媽懷孕期間，懷孕的前八週是胎兒腦細胞的生長期。因此，準媽媽在其生活習慣中的不良習慣將嚴重影響胎兒的生長髮育。如吸菸、飲酒、熬夜、打牌等，會影響胎兒可能導致發育遲緩、智力遲鈍、兔脣等情況。所以父親應該督促母親調整正常的時間表，養成良好的生活習慣。
在懷孕的前20周左右，是胎兒感覺系統生長髮育的最佳時機。此時，可以培養胎兒的視力和聽力，適當地聆聽舒緩的音樂，或者期待的母親可以哼幾首歌。但要記住，胎兒不宜聽太久的歌，也不宜聽太大的聲音。
因爲胎兒發育20周左右，所以有可能嘗試光和胎兒教育。顧名思義，母親要在陽光下，但過度暴露在陽光下實際上會導致不良影響，甚至導致胎兒失明，而且這種先天性胎兒失明在臨牀上很難治療，而且成功治療的先例很少。科學、正確的胎兒教育對胎兒非常重要。在準媽媽懷孕期間，要有一個良好的工作和休息環境，適當的曬太陽進行光照胎教是有益處的。
