一般孕婦在分娩之前，都會度過一段漫長的等待時間，在這期間要等產婦宮口全開，這樣胎兒纔會更容易娩出。而判斷產婦宮口是否全開，醫生是一定的判斷依據的。那麼，宮口從1到10需要多久？
孕婦在分娩之前宮口從1到10需要的時間，要根據每個產婦的身體情況來看。有的產婦宮口開得快，差不多幾個小時就可以開好。但是有的產婦開得慢的話，是有可能要開幾才能全開。因此，孕婦在懷孕期間，尤其是孕晚期要多運動，像爬樓梯，跑步等運動，都是有助於產婦分娩的。
產婦在等宮口開時，也一定不要太緊張，通常開宮口的時候是會比較疼的，這期間產婦一定要堅持住。產婦要保持情緒的鎮定，避免過於緊張，可以嘗試着分散自己的注意力。這樣身體才能放輕鬆，自然宮口就會很容易打開。
同事產婦還可以在產科醫生的幫助下，通過特殊的方式來刺激乳頭，從而加強產婦的宮縮。在宮縮期間也不要因爲疼痛，而一直臥牀不動，應該在家人的幫扶下，多走動來促進開宮口，不過走動的動作幅度也不要太大，避免體力消耗過多。
