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孕期喝孕婦奶粉會胖嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.13W 次
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孕期喝孕婦奶粉會胖嗎

懷孕初期,孕婦食慾不佳,吃什麼吐什麼。爲了滿足孕婦和胎兒的需求,家人就會爲孕婦買一些孕婦奶粉。有些孕婦擔心孕婦奶粉會長胖,使得身體越來越臃腫,就想了解下孕期喝孕婦奶粉會胖嗎?

孕婦奶粉的熱量不高,只要孕婦正常的飲食,適量運動,是不會長胖的。之所以長胖,是因爲孕婦的胃口好,加上吃一些其他補品以及高熱量的食物,就會導致發胖。因此在喝了奶粉後,孕婦可以多走動走動,促進消化。

孕期喝孕婦奶粉的好處是非常多的,對胎兒和媽媽都很好,補充多種營養素的同時,促進寶寶發育,促進乳房的發育。而且孕婦奶粉中含有一定的葉酸,可以避免胎兒出現發育遲緩的現象。另外,孕婦奶粉可以緩解孕期的不適,比如厭食、疲倦等。

孕期需要做的就是營養均衡,不僅要喝孕婦奶粉,而且肉類、蛋類食物以及水果都要添加。而且在添加後,孕婦需要適量的運動,來促進消化。孕婦還要定期做孕檢,沒有建立檔案的人,可以去醫院建立檔案了,裏面會詳細記載每次的體檢日期,孕婦只要定期去醫院就可以了。如果胎兒有問題,及時與醫生溝通。

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