蓮子和桂圓都是非常常見且經常食用的食物，對於人體來說具有一定的正面功效。因此，不論是大人還是小孩都比較常吃這兩種食物。但是特殊體質的孕婦對於普通人能吃的，不一定能吃。那麼蓮子桂圓孕婦能不能吃？
孕婦可以吃蓮子，因爲蓮子具有降火的功能，孕期少量進食蓮子對身體有一定好處。特別是在上火的時候吃一些蓮子，效果特別好。但是蓮子屬陰性，孕婦一次不能吃太多。一般建議與紅棗、紅豆和百合搭配烹飪食用，在搭配的分量上，蓮子的用量可以相對減少一些，這樣保健的效果會更加好。到了孕晚期一個星期吃一次即可。
桂圓能起到安神養血的作用，雖然營養豐富，但是並不適合陰虛內熱體質的人以及患有熱性疾病者。懷孕期間的孕媽媽，大多數都屬於陰虛內熱的體質，如果再吃桂圓的話，會更加容易上火，不僅使胎熱現象加強，還容易出現氣機失調的症狀，容易引起嘔吐等症狀。如果長期食用的話，容易傷陰，嚴重的話會導致腹痛甚至見紅等先兆流產或早產的現象，因此孕婦不能吃桂圓。
