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怎樣選購孕婦奶粉

來源:孕育親子課    閱讀: 1.64W 次
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怎樣選購孕婦奶粉

目前市面上有專門爲準媽媽配製的孕婦奶粉,它是在牛奶的基礎上,再進一步添加孕期所需要的營養成分,可以滿足準媽媽在孕期的需要。但是市面上的孕婦奶粉的種類非常多,那麼,孕媽媽應該怎樣選購孕婦奶粉呢?

1、瞭解自己的營養狀況。

各大醫院都設有營養門診或保健門診,孕婦可以去那裏讓醫生對自身的營養狀況做一個全面的檢查,看是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質,並請醫生提出營養建議,根據自身情況選用孕婦奶粉。

2、看自身的孕期反應。

有的孕婦對味道很敏感,酷愛某些口味,或反感某些口味,所以應該根據孕婦口味來選購孕婦奶粉。

3、仔細閱讀營養素標註。

看看其是否適合、滿足你的需要。脂肪的含量,喜食大魚大肉的孕婦最好選擇低脂配方奶粉,防止脂肪攝入過多而造成孕婦體重過重。

對於孕吐反應強烈,或是胃口不好,營養不夠的孕婦,則建議選擇高脂奶粉,以保證充足的熱能,以及胎兒發育所必須的營養。

4、仔細看包裝。

正規廠家的包裝應該完整無損,平滑整齊,圖案清晰,印刷質量高,清楚地標有商標、生產廠名、生產日期、生產批號、淨含量、營養成分表、執行標準、適用對象、食用方法等。

5、從聲音中判別其優劣。

雖然奶粉裝在袋中看不見,但可以用手捏住包裝搖動,聽聽是否會發出“沙沙”的聲音,並聲音清晰。

6、查看奶粉的色澤。

優質的孕婦奶粉顏色一般爲乳白色或乳黃色,顆粒均勻一致,產品中無可見雜質,無結塊現象。而且,把奶粉放入杯中用溫開水衝調,如果是優質奶粉,靜置數分鐘後水與奶粉就會溶在一起,沒有沉澱。

7、無異常的氣味和味道。

優質的奶粉具有奶香味和輕微的植物油味,無異味,並且甜度適中。

8、要特別關注保存期限和生產許可證編號。

仔細查看執行標準和生產衛生許可證號等是否齊全,以防購買假冒、僞劣產品。


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