催促老婆提早填補適當含葉酸片的多維補充品
大家都知道，孕初期葉酸片欠缺會造成神經管缺陷和早產兒。與此同時臨牀實驗發覺，原素中間有協同效應，能提升彼此之間的消化吸收和運用，每日攝取含800mg的葉酸片的多維商品，如羅氏的愛樂維，較單一葉酸片中藥製劑能能夠更好地防止神經管缺陷，並對別的例如先天心臟疾病等缺點也十分合理。
不必給老婆一味食療
孕媽媽和哺乳期間對全部維他命、礦物和營養元素的需求量大概是是非非懷孕女性的1.8倍，但對動能的必須 僅提升了15%。如單純性靠超出平常80%的飲食攝取，雖少量營養元素的需要量獲得達到，但人體脂肪攝取將比較嚴重超標準，其結果是胎寶寶成長爲巨大胎兒，造成孕婦分娩艱難及其一系列病發症，懷孕期血壓高和糖尿病患者的患病率也會大大的升高。爲了更好地更強達到圍懷孕期間針對營養元素的附加要求，提議挑選孕產專用型多種維生素多方面填補。
懷孕期間小心六種“痛”
頭疼
一部分女性懷孕初期有頭暈目眩、輕微頭疼這類較普遍的早孕反應。假若在孕期六個月後，發生日趨加劇的頭疼，有的伴隨反胃、胸悶氣短，乃至發生睜開眼睛視物模糊，閉上眼金星飄舞，與此同時下肢浮腫、血壓值提高、小解中有蛋白質，它是妊娠期高血壓綜合症主要表現。如不立即醫治，會發展趨勢爲抽動、暈厥，醫藥學上稱此爲子癇。
胸痛
懷孕期間胸痛時，多見於於肋巴骨中間，宛如神經疼。但又常讓人捉摸不透，有的按照右肋下訴痛，有的則指向後背講脊椎兩邊痛。歸根結底，可能是因爲孕期造成某種意義的缺少鈣，或者因爲隔肌拉高，導致胸闊澎漲而致。一般勿需獨特解決，適當填補一些含鈣高的食物，或用小量鎮靜藥，能夠緩解胸痛病症。
胃疼
懷孕期間女性全身內臟器官都產生一系列生理轉變。比如懷孕期間消化系統的全身肌肉腸蠕動緩解，經常出現胃漲不適感之感。有的孕媽媽因爲持續反酸水和胃燒痛而一籌莫展。追根尋源，原來是孕期造成胃的逆向行駛腸蠕動，導致胃內酸鹼性內容物返流到食管及口腔內部內，刺激性黏膜造成炙熱疼痛感。如痛疼確實難耐，可在醫師具體指導下服用一些氯化鋁疑膠。
腰痛
伴隨着懷孕天數的提升，孑宮快速擴大到容納下2.5—4KG重的胎寶寶。腹腔沉重起來，導致孕媽媽人體重心點移位。在站起或徒步時，爲維持重心點移位後的均衡，孕媽媽務必“擡頭挺胸”、“突肚”，那樣必定導致腹部脊椎的過多前凹彎折，造成脊椎性腰痛。這類腰痛沒有危險因素，勿過久站起或遠途徒步，適度歇息，便會明顯改善。
腹疼
有一些女性在懷孕早期覺得盆骨地區有一種牽引帶痛或下墜感，尤其是子宮後傾的女性較爲普遍。假若懷孕期下腹痛較爲強烈，且有陰道流血，可能是小產或生化妊娠的預兆，務必快速就診。孕中期之後，因爲擴大的厚重孑宮，促進它四周的肌腱屈伸變長，常造成腹股部牽扯樣痛疼。
腿疼
懷孕期間兩腿痛疼常產生在大腿根部和小腿肚的後反面，與坐骨神經疼類似。假如與此同時有腿部靜脈曲漲，則痛疼更爲強烈。從孕期的第五個月始，兩腿還會繼續產生筋攣腿抽筋，尤其是在晚間易產生。服用維他命D和適當兒童鈣片，實際效果非常好。
