寶寶發燒出現的痛苦樣子是媽媽最難受的時候，真的是“痛在兒身，疼在娘心”啊！因此媽媽們都會想盡辦法來寶寶緩解痛苦，但我們也知道能不用藥就不用藥的，而且新生兒發燒最好也不要採用藥物降溫，所以物理降溫就是很好的選擇了。那麼，寶寶發燒應該怎麼物理降溫呢？
1、頭部冷溼敷
用20℃—30℃冷水浸溼軟毛巾後稍擠壓使不滴水，摺好置於前額，每3—5分鐘更換一次。
2、溫水擦拭或溫水浴
用溫溼毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡，多擦洗皮膚，促進散熱。
3、冰敷
可以少量適當使用冰敷，在寶寶兒前額、頸部兩側、腋下、腹股溝等大血管位置冰敷或者冷敷。但一定要注意在冰袋外需裹一層布，以防局部凍傷寶寶的皮膚，而且6個月以內的寶寶也不宜冰敷。這種方法的利弊目前還有很多爭議。一般認爲冰敷弊大於利，因爲冰敷可能會引起寶寶皮膚的毛細血管收縮，阻礙散熱，體溫會更高，特別是伴隨有畏寒、寒戰，更不能用冰敷。
4、酒精擦浴
這種方法已經被摒棄了。 嬰兒的皮膚很薄，酒精滲透性很強，可能通過皮膚吸收入血的。而且酒精擦浴也會刺激皮膚，引起毛細血管收縮，阻礙散熱，體溫會更高。
5、補充充足的水分，不要隨便吃藥
高熱時呼吸增快，出汗使機體喪失大量水分，所以爸媽在孩子發熱時應給他充足的水分，增加尿量，可促進體內毒素排出。
