很多寶媽都知道，經常曬太陽可以幫助寶寶補鈣。所以在天氣好的時候，寶媽都會帶着寶寶在太陽底下玩一會兒，但是，寶寶的皮膚往往比較嬌嫩，沒曬幾次太陽就會把寶寶的皮膚曬黑了，那麼，5個月的寶寶曬黑了還能恢復嗎？
5個月的寶寶曬黑了還能恢復的，一般來說，只要少曬幾次太陽，寶寶的膚色就會恢復正常了。建議寶媽在給寶寶曬太陽的時候，要掌握好時間，不要在太陽底下待太久，可以在太陽底下曬會兒，然後去樹蔭下面玩一會兒，再去曬一會兒太陽，這樣寶寶就不容易曬黑了。一般建議在上午的九點到十點，或者下午的四點到五點，將寶寶抱出去曬太陽比較好，這個時候紫外線沒那麼強烈。
讓寶寶曬太陽有很多好處的，對於新生兒來說，曬太陽可以加速黃疸消退，不過，要注意保護寶寶的眼睛，以免影響寶寶的視力。讓寶寶曬太陽還可以幫助寶寶補鈣從而起到預防佝僂病的作用。另外，經常曬太陽還能增強寶寶的的免疫力，促進新陳代謝和生長髮育。
有些寶寶在曬完太陽之後出現了皮膚過敏的情況，其實是接觸了花粉、細菌、粉塵等過敏原所致。如果出現了皮膚過敏的情況，寶媽在寶寶外出時，要做好防護措施，儘量不要接觸過敏原，並少曬太陽。
