不少的兒童性格比較內向，在睡覺的過程中，父母就擔心在黑暗的環境裏兒童會睡不着，醒來之後會哭鬧，所以就打開了臥室裏面的燈，這樣讓光線處於比較明亮的狀態，那麼開燈睡覺對兒童的危害有哪些？
1、人的大腦裏面有一個特殊的器官，進入晚上的時候會分泌出大量的物質，幫助身體快速的進行成長，尤其對於兒童來說，在晚上好的睡眠質量，能夠有效的幫助身體的骨骼快速的發育，但是臥室裏面一旦有了很亮的光源，大腦就會停止分泌這種幫助生長的物質，長期的開燈睡覺會影響兒童身體的各種發育。
2、有光線的臥室裏面睡覺，很容易使兒童的情緒不安定，難以進入深度的睡眠，在醒來之後，大腦處於一種比較興奮的狀態，這樣長期就會出現一種紊亂的現象，而且在白天的時候，會讓身體感到睏倦無力。
3、對兒童來說想要保證良好的睡眠，掌握合理的溫溼度也非常的有必要，即使是一些炎熱的季節，千萬不要讓空調，電扇直接對着兒童的身體吹，這樣很容易造成感冒的症狀，而在睡覺之前，不要讓兒童長時間的玩各種電子產品，或者看情節比較刺激的電視劇。
