小寶寶是媽媽們的重點關注對象，媽媽們總是對小寶寶身體的每一個細節表現都觀察細緻。很多媽媽發現自己的寶寶出現了便祕上火，體質差，個子小的情況，這讓媽媽非常着急，去醫院檢查，說是吸收能力差。那麼寶寶吸收能力差怎麼辦呢？
寶寶吸收能力差怎麼辦
多給寶寶吃魚蝦肉、少吃豬牛肉。相比於其它的肉類，魚蝦肉營養豐富，而且更容易消化吸收。平常給消化不好的寶寶添加肉食時多吃海魚、海蝦之類的，最好安排在中午吃，注意一次不要吃的太多。
多讓寶寶吃燉熟的蔬菜。比較爛一些的青菜有利於寶寶消化吸收，像菜花燉肉、西葫蘆炒雞蛋、炒油菜等等，蔬菜富含纖維素，還能促進胃腸蠕動，增強寶寶的消化吸收功能。
經常按摩一下寶寶的腹部。具體方法是每天飯後半小時輕輕的按摩寶寶腹部，要雙手手掌輕按寶寶腹部，順時針按摩四五十下，然後逆時針按摩三四十下，能促進寶寶胃腸蠕動，加快消化吸收。
儘量讓寶寶在吃飯時避免哭鬧。吃飯哭鬧會影響寶寶的正常進食，時間長了會打亂他正常的消化吸收功能。相反如果寶寶吃飯時心情愉悅，會增加胃酸分泌，促進消化吸收。
給寶寶及時喝水。飯前半小時喝一小杯（100ML左右）白開水，能刺激消化液分泌，增進食慾。飯後半小時再給寶寶喝一小杯水，促進胃酸分泌，能加快食物消化吸收。
寶寶吸收不好有哪些表現呢
1、寶寶易便祕上火
寶寶便便不通暢，多是因爲奶粉難消化，不易吸收導致。普通配方奶粉中的脂肪結構異於母乳脂肪結構，導致奶粉在消化時容易產生大量遊離的飽和脂肪酸，與鈣形成了不溶性的皂化鈣，讓便便變得乾硬，堵塞腸道，讓寶寶容易便祕、上火。
2、寶寶愛哭鬧、不快樂
有數據顯示，約50%的中國新生寶寶擁有不同程度的消化吸收問題，而哭鬧也是消化吸收不好的常見表現。因爲寶寶還不會用語言和手勢表達的自己的感受，只能通過哭聲來表達自己的不適，所以寶寶哭鬧時候，媽媽們可要多個心眼了。
3、寶寶體質差、不長個
寶寶吃好睡好才能長得高。營養好吸收可以讓寶寶擁有強健體魄，但很多寶寶吃奶就像吃藥，吃下去的還不被吸收，個子長不高，體質也比較差，媽媽真的好煩惱。如果媽媽經常給寶寶補這補那，寶寶還是經常生病、不長高，就要看看寶寶的吸收是否出現問題了。
本文詳細介紹了寶寶吸收能力差怎麼辦，也介紹了寶寶吸收能力不好有哪些表現。作爲一名吸收能力不好的寶寶的家長，最好是在發現自己的寶寶出現=吸收能力不好的症狀之後就積極採取本文介紹的方法來進行改善才好。
