衆所周知，魚肝油是一種很常見的營養品。很多準媽媽都把魚肝油作爲嬰幼兒時期強身健體的保健營養品，成爲必不可少的營養補品之一。那麼，寶寶吃魚肝油有壞處嗎？寶寶到底需要吃多少魚肝油才合適呢？小編帶大家一起來解析下。
寶寶吃魚肝油有壞處嗎
美國國家醫學研究所認爲，0~3歲的嬰幼兒維生素A每日攝入量2000IU；而維生素D每日攝入量：0～6個月1000IU、6~12個月1500IU、1~3歲2500IU，成人4000IU以內都是安全的。因此，適當的補充魚肝油是可以有效地預防一些因缺乏維生素A和D引發的疾病，但要注意把握劑量。
什麼是魚肝油及其功效
我們公衆和小部分醫務人員總是搞不清魚肝油和維生素D的區別，總是把維生素D喊成了魚肝油，這種稱呼是不妥的。魚肝油不能等同於維生素D，魚肝油其實是個複方的成分概念，魚肝油中除了含有維生素D之外，還含有大量的維生素A。準確的說法應該是把維生素AD製劑稱爲魚肝油纔對。
魚肝油中包含不飽和脂肪酸甘油酯、維生素A和D，用於夜盲症、軟骨病、維生素A、D缺乏症等的治療。
維生素A主要功能是維持機體正常生長，保證骨骼健康發育，保證牙釉質細胞發育、及抗感染免疫。而維生素D主要功能是促進機體對鈣質的吸收。
本文就“寶寶吃魚肝油有壞處嗎”作了詳細的分析和介紹，相信大家對此有了較完整的瞭解。其實，過量的吃魚肝油是會引起中毒的，會對寶寶各項身體機能有壞處的，由於寶寶還小，這些症狀不易被發覺，一般等到發現時往往很嚴重了。因此，吃魚肝油一定要適量。
