爲了讓寶寶能夠吸收更多的營養，健康的成長，媽媽們在日常生活中可謂是下足了功夫，就拿輔食來說，媽媽們也是會精挑細選的。胡蘿蔔因爲營養價值極高，是媽媽最喜歡給寶寶吃的健康食材之一，但是好的食材如果不注意，也是會對寶寶身體健康不利的。那麼寶寶吃蘿蔔有什麼好處和壞處呢？
寶寶吃蘿蔔的好處
1.潤腸通便：胡蘿蔔當中富含植物纖維素，進入腸道之後，可以吸水膨脹，讓腸道加快蠕動，從而達到緩解便祕的作用，可以有效預防結腸癌。
2.提高免疫力：胡蘿蔔含有的維生素A和木質素，可以促進寶寶身體代謝，提高機體免疫機制，也能加快免疫細胞再生，達到預防上皮細胞癌變的作用。
3.益肝明目：胡蘿蔔富含的胡蘿蔔素，進入機體能夠轉化成維生素A，除了可以達到補肝明目的作用，還能有效預防夜盲症，預防視網膜病變，減少寶寶近視、弱視的可能性。
寶寶吃蘿蔔的壞處
如果過量吸收胡蘿蔔素，會讓寶寶身體發育遲緩或者面部皮膚顏色變深，嚴重時還可能危害寶寶肝臟，使肝臟解毒功能下降，造成肝炎肝腹水。
