到了寶寶輔食添加期，很多家長會認爲寶寶要吃得多，吃得好，纔能有個好身體。因此，在寶寶每頓輔食添加的時候，都儘可能的讓寶寶多吃一口，甚至在入睡前還要添加一次輔食。那麼，吃完輔食可以睡覺麼？
寶寶一般在晚飯後，入睡之前會添加一定量的輔食，可以幫助寶寶在睡覺時睡得比較踏實，不會因爲肚子飢餓而半夜醒來，但是，可以選擇在寶寶入睡前的一個小時到兩個小時之間給寶寶添加，寶寶有足夠的消化時間之後再睡覺，對於寶寶的腸胃消化纔是較好的，因此，在吃完晚飯之後，不可以立刻睡覺，需要留給腸胃功能適當的消化吸收時間。
寶寶輔食的添加要從兩個方面主要考慮。第一方面：輔食要清淡易消化。寶寶的腸胃結構和消化功能對於油膩，不易消化的食物，勢必會造成一定的消化負擔，對於寶寶的生長不利。可以從添加米粉，蔬菜水果泥，雞蛋羹等開始。
第二方面：保證輔食有完整均衡的營養。飲食中的營養和每日的營養均衡對成長中的寶寶是極爲重要的，在寶寶輔食添加期，給予寶寶的營養是寶寶健康的基礎。
