想要孩子長得又高又壯，是每個媽媽的願望，有的媽媽會給孩子吃鈣片補充營養，滿足孩子生長的需要。不過也有一些媽媽相信，推拿也是可以幫助孩子長大的，但是效果如何，我們就不知道了，那麼小兒推拿助長有效果嗎？
小兒推拿是一種具有調節作用的物理刺激。中醫推拿一向博大精深，小兒推拿除了可以治療一些疾病，增強孩子的體質，在小兒的發育上還有保健的作用，促進小兒長高。不過，家長也不要過於依賴推拿，想要孩子長得高，還得補充足夠的營養才行。
影響孩子身高的因素有哪些？
1.睡眠時間：很多老人總說，要想孩子長得高，就得多睡覺，這種說法真的是有道理的。孩子在睡覺時，腦垂體就會分泌出生長激素，促進身體的發育。孩子老是不睡覺，或者睡眠不規律，就會抑制腦垂體分泌生長激素。所以孩子最好在晚上九點半之前就睡覺。
2.飲食：孩子長高需要的三大元素是蛋白質、鈣質和維生素，無論缺少了哪一種，都會影響到孩子的發育。蛋白質是骨骼生長的基礎，維生素可以幫助人體促進鈣吸收，所以想要孩子長高，一定要補充夠這三種元素。
