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百合的營養價值
百合的營養價值很高,體現在它的營養成分上。百合除含有蛋白質21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、澱粉1.61%,及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素B、21.2毫克維生素C等營養素外,還含有一些特殊的營養成分,如秋水仙鹼等......
2022-06-23
孕婦補碘注意事項
很多人知道補碘有益於智力,但是他們並不知道,如果補碘過量,同樣也有害身體健康。但補碘並非多多益善,碘攝入多了對身體也有危害,最常見的就是碘致甲狀腺腫和高碘性甲亢,對人的智力也會產生不良影響。大量動物實驗研究證明,過......
2022-06-23
百合花的功效及作用
百合花,不僅具有觀賞價值,還具有食用價值,那麼百合花有哪些功效與作用呢?新鮮的百合花具有養心安神、潤肺止咳之功效,尤其對病後虛弱的人更加有益。百合花特別適合養肺、養胃的人食用,它還具有良好的營養滋補功效,對秋季氣候......
2022-06-23
產婦補鈣注意事項
很多產婦在生完孩子後,覺得大功告成,其實不只是這樣的。產婦在生完孩子之後,身體是非常的虛弱,一定要及時的進行補鈣。但是補鈣不能盲目,一定要注意一些注意事項。那麼產婦補鈣注意事項有哪些?草酸類:菠菜、韭菜、竹筍等蔬菜......
2019-05-15
孕婦需要補多少鎂
正常成人身體總鎂含量約25g,其中60%-65%存在於骨、齒,27%分佈於軟組織。鎂主要分佈於細胞內,細胞外液的鎂不超過1%。在鈣、維生素C、磷、鈉、鉀等的代謝上,鎂是必要的物質,在神經肌肉的機能正常運作、血糖轉化等過程中扮演......
2022-06-23
男人補腎食譜:韭菜粳米粥
韭菜,又名壯陽草、趕陽草、長生草、起陽草。性溫,甘辛。具有補腎起陽作用,故可用於治療陽痿、遺精、早泄等病症,而且,還有溫中開胃,促進食慾的作用。以前,民間常用韭菜治療身體虛弱。現代研究表明,韭菜具有極高的營養價值,含有......
2022-06-23
人蔘歸脾丸的副作用
人蔘歸脾丸是屬於補血益氣類的藥品,從人蔘歸脾丸的藥物成分我們可以看出,人蔘歸脾丸含人蔘、茯苓、白朮、黃芪有益氣健脾的功效,含木香有理氣健脾、調理中焦氣機的功效,含酸棗仁、遠志有安神定志的功效,含當歸有活血養血的......
2022-06-23
當歸補血湯的做法大全
當歸補血湯是一款常見的補血湯品,對極易出現倦怠、乏力、頭昏有很好的療效,做法也是非常簡單,對需要補血養氣的女性來說是一味非常好的補品,特別是到了秋冬季節,更需要滋補養顏。那麼當歸補血湯該怎麼做呢?其實做法很多,效果......
2022-06-23
孕婦補鐵的食物有哪些
鐵補給不足是懷孕期常見的營養缺乏問題之一,其威脅着孕婦和胎兒的健康。因此懷孕期間要更加重視鐵含量的補充。下面媽網百科就來給大家介紹補鐵的食物,孕媽媽們可以選擇食用哦。1、動物肝臟:動物的內臟是補鐵的首選食物,......
2019-02-19
孕婦吃燕窩
燕窩作爲一種保健品,對孕婦的身體有不少好處。懷孕頭三個月是胎兒生長髮育的關鍵時期,燕窩中含有的“燕窩酸”,又稱“神經氨酸”,對胎兒大腦發育和免疫力系統的完善具有重要作用,孕婦吃燕窩能幫助胎兒補充“神經氨酸”,促進......
2018-12-29
葛根粉面膜怎麼做
葛根粉是一種純天然營養佳品,是調理女性內分泌、修復肌膚的好東西,葛根粉做成面膜可幫助女性朋友去除黃褐斑、痘痘,細膩肌膚,下面小編將爲您介紹葛根粉面膜怎麼做?傳統泡法加一小包葛根粉放入碗中,加少量涼開水攪拌均勻,成爲......
2022-06-23
經期喝蜂蜜的注意事項
由於市場上蜂蜜種類繁多,我們在購買和食用蜂蜜時應注意以下一些事項:1、市場上有些新鮮的蜜種,如金銀花蜜、蘆薈蜜,可能是經過調配的,因爲這些作物很少有大規模種植的。建議還是購買客家山貨居的純天然土蜂蜜,不要迷信功能......
2022-06-23
寶寶爲什麼要補維生素d
寶寶爲什麼要補維生素d呢?維生素d是促進鈣吸收的重要營養素,寶寶如果缺乏維生素d就會缺鈣,寶寶有足夠的維生素d後也可防治兒童的佝僂病和成人的軟骨症等,因此在幫寶寶補維生素d的問題是不可忽視的。維生素d缺乏臨牀表現嬰......
2022-06-23
怎麼用珍珠粉祛斑
mm都知道珍珠粉有美白效果,於是用珍珠粉做面膜。白白嫩嫩的臉上長上斑斑點點是有多難看,怎麼用珍珠粉祛斑呢?於長斑的mm們有福了,接下來還是小編告訴您幾招珍珠粉diy美白祛斑的方法。珍珠粉祛斑:**美白麪膜珍珠粉+牛奶蜂蜜......
2022-06-23
寶寶補維生素d哪個牌子比較好
關於寶寶補維生素d哪個牌子比較好的這個問題,是見仁見智的。一般來說,治療性的有伊可新,貝特令等,這些在藥店有售,在一般母嬰店賣的是保健型的。以下是幾個媽媽的經驗總結:媽媽A:我的寶寶喝佳加鈣小小孩,專門爲0-1歲設計的,每......
2022-06-23
男人補腎食譜:甲魚滋腎湯
甲魚,也就是憋,古以來就被人們視爲滋補的營養保健品。營養價值受到世人公認,是水產品之珍品,高檔酒宴之佳餚,深受人們喜愛,它不但味道鮮美、高蛋白、低脂肪,而且是含有多種維生素和微量元素。“鱉可補癆傷,壯陽氣,大補陰之不足......
2022-06-23
孕婦吃枸杞的禁忌
1、有人認爲,枸杞跟綠茶搭配一起是富有營養的,因爲雙方都含有孕婦所需的營養,但這是不科學的。因爲綠茶中含有大量的鞣酸成份,能起收斂吸附之作用,因此鞣酸就會把枸杞子中的氨基酸生物鹼甜菜鹼等微量元素,生成人體難以消化......
2022-06-24
孕婦爲什麼會氣血不足
在中醫上醫生判斷一個人的健康狀況,首先會看這個人的氣色如何。如果氣色好,也是健康的一種表現。如果氣色不佳,面色晦暗,精神萎靡,很可能就是這個人氣血不足造成的。每個人都會有氣血不足的可能,那麼孕婦爲什麼會氣血不足呢......
2018-12-04
當歸煮蛋的功效作用
當歸是一種多年生的草本植物,常常用作藥物,有很好的藥物作用。而雞蛋性溫和,當歸又是補血極好的中藥,那麼,當歸煮蛋又有什麼功效與作用呢?當歸煮蛋的功效與作用1、當歸,性溫,昧甘、辛。歸肝、心、脾經。當歸具有補血活血,調經......
2022-06-23
蜂蜜水的飲食禁忌
1、不可以用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜,那樣營養物質會被破壞,因此,蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用。2、蜂蜜的食用時間大有講究,一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者,則......
2022-06-23
補充葉酸的食譜有哪些
香蕉薯泥材料:香蕉、馬鈴薯、草莓調料:蜂蜜做法:香蕉去皮、用湯勺搗碎,馬鈴薯洗淨,去皮,放入鍋中蒸熟,取出壓成泥狀,放涼。將香蕉泥、馬鈴薯泥混合,拌上草莓,蜂蜜即可。功效:香蕉、馬鈴薯含有豐富的葉酸。懷孕前後攝取葉酸食物,對......
2022-06-24
孕婦補營養之孕中期
孕婦在孕中期的時候,應該多攝入鈣、鐵、鋅以及DHA,胎兒在孕中期生長髮育很快,如果孕媽媽體內儲備的鋅不夠,不但會影響胎兒腦、心臟等重要器官的發育,也會造成媽媽嗅覺、味覺異常,食慾減退。懷孕第5個月後,是腹中寶寶骨骼和牙......
2022-06-23
鈣片什麼時間吃最好
現如今許多的保養品都逐漸出現在人們的生活中,並且如果人們在生活中體內缺少什麼營養物質,都可以依靠各種各樣的保健品來進行補充,那麼如果對於懷孕的女性來說,鈣片什麼時間吃最好呢?女性在懷孕期間如果想補充鈣片的話,可以......
2021-01-15
怎麼用珍珠粉去黑頭
黑頭主要是因爲皮膚皮脂腺分泌油脂過多,與積聚在毛囊中的死細胞混合,又未能及時清除,便會阻塞毛孔,若死細胞位於毛孔上半部的話,會被空氣中的氧化而發黑,成爲黑頭。珍珠粉的潤膚美白作用及解毒生肌功效都可以幫助肌膚很好的......
2022-06-23
寶寶補維生素有哪些誤區
雖然維生素超標有一定危害,但麻麻也不能只看到危害,不給寶寶補充維生素,適量補充還是有必要的。只是補充時要避開以下幾個誤區,別讓寶寶無辜“躺槍”。誤區1:經常吃蔬菜,不愁缺少維生素蔬菜中雖然富含較多維生素,但單吃蔬菜......
2019-04-10
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