當懷胎十個月的寶寶與媽媽見面的時候，媽媽們內心的心情是複雜的，喜悅中伴隨着傷痛。而且產後的護理也是非常重要的，產婦只有瞭解這些注意事項，才能保證身體儘快的康復。那麼坐月子能吃三明治嗎？
坐月子是不建議吃三明治的，因三明治製作過程中含有防腐劑，所以過量的食用是會危害到女性的身體健康。產後必須要靜靜的調養一個月，並在這一個月時間內好好的照顧自己，避免日後給身體方面留下病根。在產後兩週左右適當的下來走動，以促進子宮的恢復和惡露的排出，讓身體得到康健。
另外，月子期間一定要保證周邊環境的安靜和舒適，這樣纔可以保證產婦的良好狀態，並且不宜吹冷風，以免導致頭痛的疾病發生。月子期間是產婦調理身體的好時機，這樣纔可以保證出了月子身體機能的恢復，並在月子裏嚴禁性生活，避免細菌的感染引發婦科炎症。
再者，產後產婦要多吃溫熱滋補的食物，避免辛辣和寒涼食物的攝入，不能吃太補的食物，以免造成乳腺管的堵塞，危害乳房的健康。
