1.腰痛宜吃蓮子、核桃肉、薏米、韭菜、梅子、栗子、芋頭、甲魚、水母、蜂乳、蟹、梭子蟹。
2.出血時吃魚翅、海蔘、鯖魚、黑木耳、蘑菇、蘑菇、淡菜、蠶豆。
3.薊菜、甜瓜、菱、薏米、雪荔果、烏梅、牛蒡菜、牡蠣、海馬
白帶多吃烏賊、淡菜、蛤蜊、蛤蜊、牡蠣、龜、海蜇、羊胰、雀、豇豆、白果、胡桃、蓮子、芡實、芹菜。
5.腰痛宜吃蓮子、核桃肉、薏米、韭菜、梅子、栗子、芋頭、甲魚、水母、蜂乳、蟹、梭子蟹。
6.避免食用刺激性食物和飲料,如、白酒等刺激性食物和飲料。
7.飲食要清淡,不要吃羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。
八、禁食龍眼、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱、凝血、含激素的食物。
堅持低脂飲食,多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。
11.多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、捲心菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
12.多吃玉米、豆類等五穀雜糧。