許多鼻炎患者知道鼻炎，大多數會寫併發症，最常見的是鼻紅、鼻腫脹、呼吸困難，甚至流鼻涕，長時間會引起鼻塞，最重要的是鼻炎會引起頭痛，讓人感覺想睡覺，頭暈，鼻腫脹特別不舒服，鼻炎引起頭痛怎麼辦？
遠離過敏原
防止過敏原侵入過敏性鼻炎患者體內是最重要的。
面對種類繁多、層出不窮的過敏原，我們需要在日常生活中多加註意，找出與過敏發作有關的因素。
預防感冒，感冒往往會導致鼻炎復發，所以如果患外感應及時治療。
2.加強鍛鍊，勞逸結合
適當鍛鍊，結合工作和休息，合理安排工作和學習，按時工作和休息，防止過度勞累。保持良好的睡眠，經常鍛鍊，如散步、太極拳、游泳等，以提高免疫力和對過敏原的抵抗力。
日常工作有度，注意休息，不要整夜上網.最簡單有效的鍛鍊方法就是堅持晨跑，增強身體的抗病能力。
出去戴口罩
天氣變冷時，可戴保濕口罩，保持口鼻温暖濕潤，減少冷空氣刺激，避免交叉感染，隔離病源。
4、合理飲食
少吃辛辣、辛辣、油炸是熱的產品.辣椒、姜、炸油條、煎餅、餅乾、快餐面等.同時，海鮮、冷凍魚、魷魚、蝦等鹹海產品容易刺激炎症。最好不要吃這種食物.飲食多樣化.多吃富含維生素的蔬菜和水果.如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿蔔等。
5.注意保暖鼻子
保持快樂的心情，不要總是想着煩人的事情，快樂地過好每一天。
6、心情愉快
通常鼻部和額頭可以用熱水熱敷或用吹風機局部加熱，以改善局部血液循環，達到治療的目的。
