在現代生活中，早泄是男性朋友們比較常見的一種疾病，這一種疾病對患者的性生活會有嚴重的影響，會讓做好準備享受性愛的女性伴侶顯得沮喪無奈，期待的高潮巔峯戛然而止，就這樣彼此陷入了沉默，嚴重影響了伴侶間的感情，那麼治療早泄的最佳辦法有什麼呢?下面有請專家為您詳細介紹。
1、氣息訓練：早泄患者採用仰卧式，兩腿伸直，兩足相距100釐米左右。兩手放在兩胯旁，自然放鬆，兩目內視，意守下丹田，閉口，舌抵上齶。先意守下丹田2分鐘，然後開始吸氣，吸氣時收腹提肛，使陰莖、睾丸、肛門收縮同時小腹內收。此時氣由龜頭經陰莖向會陰吸，由會陰經尾閭沿脊柱向上，經大椎至百會，然後呼氣，同時以意引氣經口，連同口中津液下嚥至下丹田。此外每次吸氣時，手腳指用力抓緊，當氣送至上丹田後，手足放鬆，做3-9次。 經常做氣息訓練可以延長射.精時間，緩解早泄。
2、冷熱水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘，再以温水坐浴15分鐘，每日1次，可改善後尿道控制射.精的能力，緩解早泄。
3、減少陰莖頭敏感性：早泄患者房事時應用避孕套，或性交前依照醫生醫囑給陰莖頭部外塗藥物，可以降低陰莖頭部感覺神經末梢感受器的敏感性，延長射精時間。
4、牽拉陰囊：在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮，睾丸提高，此時若向會陰部牽拉陰囊和睾丸可降低興奮性，延緩射精，讓射精時間延長，早泄就不易出現。
上面是治療早泄的幾種方法，專家提醒,一旦發現患有此病，及時到正規男科醫院就診，不可亂用藥，耽誤病情，要在專家的指導下找出病因，採取正確的治療方法，做到早發現，早治療。以防病變的發生，祝你早日康復。
